8.0三个目标：
1.每周运动三次——完成
2.每周写作三次——完成。
3.每天读一节《道德经》——部分完成
本周是8.0践行的第六周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
1.运动：每个工作日的上午跳绳已成习惯。也许是身体也有感应，每到上午十点左右，身体里就觉得有一股劲想抻一抻，于是拿绳下楼。
2.心理：本周后几天心理调节能力较差，尤其是周末，心里总有无名火，总想发脾气。周日上午跟老公抗议，让老公带孩子，老公也很包容。下午我自己出门散心，真是没地儿去，找朋友吧，都忙着照顾孩子，周末都没空。我百无聊赖地跑到图书馆，呆了两个小时。傍晚去购物，心里才好受一些。
二、家庭：
本周生活充实而忙绿。每个人都在做着自己的事情。感谢家人的包容和理解。
三、事业：
认真工作，专注写稿。
四、财富：
正常开支。
五、成长：
本周看书——《孩子你慢慢来》，这本书里，龙应台讲述了大儿子安安和小儿子飞飞小时候的故事，从她细腻而温柔地讲述里，我仿佛看到一个蹲下来，静静地看着自己孩子慢慢长大的妈妈，她是那么的爱自己的孩子，孩子的一颦一笑、一举一动，在她眼里都是最美的画面。
六、休闲：
周日下午去图书馆，心情还是比较轻松的。下周带小宝去图书馆。
七、社交：
除了和家人、同事的交往，再无其他社交。近一段时间，也许是看书的缘故，我更喜欢一个人待着，只是静静地看书，这种感觉也很好。
八、效能：
有计划执行，不拖延。
下周三只大青蛙（目标）：
1.执行写作计划
2.看书
3.列陪娃事项清单
《道德经》感悟：静能生慧
《道德经》第十六章：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。”
心极静时，自然的规律就会显现，大道的本质就会清晰。
感悟：
一个人，若遇事能静下来，就能洞察是非，辨清方向。从而少走弯路，拥有顺意的人生。
有一个年轻人，进京赶考了三次，都没有考中，烦闷失意，不知道该不该继续考试。
于是，他来到一座道观，问道长说：”道长，我屡次不中，还要不要参加考试呢？“
道长说：“你说这池中的水，要是浑浊了，能不能看清池底呢？“
年轻人若有所思的说：“不能看清楚。“
道长继续说：“人就好比这水，若是心不平静，自然看不清方向。其实你心里有答案，只是被杂念纠缠，难以辨明。“
年轻人听后，很是高兴，从此静下心来，安心读书，三年后上榜高中。
人生这场修行，修的就是自己的心，当内心清明，空无一物，没有外物干扰时，事物的本质就会显现，所有的问题都会找到答案。
