正月初六，恰逢立春。
天气有了些变化，没有了往日的艳阳高照，阴天多云，有些灰蒙蒙的，最高气温降至19度。
春到人间草木知。
大自然已经有了春的萌芽和气息。
我们上午去了红格的太阳湖公园。天气不是很好，有些阴沉，灰蒙蒙的，仍有三三两两的游人，但游玩的人没有想象中的多。
景点的配套不错，湖边有自行车、电动车可以租赁骑行，有小火车可以乘坐，美食小吃、喝茶、露营、游船项目一应俱全。有意思的是，环湖比较好的角度都有"美人拍"设施，微信扫码后3分钟以内给你拍3张照，避免了自拍的角度和背景存在的弊端，尤其是照合影照片时候，我们花8.8元感受了一下，拍了3张四人合照。
令人没想到的是，湖边一侧的路边停了不少车辆，很长一排在此露营的车，有床车、有房车，有的在车顶上架起帐篷，有的在围炉喝茶，有的在吃饭，有的在做饭，有的在收拾东西。这两年，外出旅行选择露营的人越来越多，各个年龄段的人都有，各地的露营基地也越来越多，配套也越来越好。这种旅居方式挺有意思的，心想什么时候自己也可以能够这样四处游玩，我比较在意的除了安全和环保以外，其他都应该没问题。
回程的路上，刷到了某知名女星突然离世的消息。虽然我不是她的粉丝，也很少关注演艺明星的日常，但得知这一消息，还是忍不住有些感慨。这位女星一生给我的感觉就是"突然"。突然结婚，突然离婚，突然再婚，突然离世，这一辈子都那么突然。
明天和意外不知道何时先来，生命是又顽强又脆弱，身体健康、精神健康都重要。
愿立春吉祥。
《每一天爱自己》之DAY 143
我用爱来迎接内在小孩
走到镜子面前，凝视着你的眼睛。看穿镜子中那个成人的外表，迎接你的内在小孩。这个孩子想告诉你什么？
1.找一张你5岁左右的照片，将照片贴在卫生间的镜子上。
2.端详这张照片几分钟。你看到了什么？你看到的是一个快乐的孩子吗？或是一个不开心的孩子？
3.看着镜子，对着你的内在小孩说话（你可以看着照片，或直接注视自己的眼睛——选择会让你更自在的做法）。如果你童年时有小名，就用这个小名来召唤你的内在小孩。更好的方式是坐在镜子面前，如果是站着，你可能会因为对话时太难受而逃离。所以建议你坐着，身边备好面巾纸，然后开始跟你的内在小孩说话。
4.敞开你的心扉，说出深埋在你心底的想法。
5.讲完后，说出以下肯定语：
“我爱你，亲爱的。我就在这里，你是安全的。”
