镜子练习第十四天:爱自己,回顾第二周

在爱与恐惧之间永远有选择

找一张小时候很开心时拍的照片,贴在镜子上,对照片中的小孩说你是多么想要再次拥有那种快乐的感觉,跟内在小孩讨论你的真实感受,对自己说这些肯定句:“我愿意放下所有的恐惧,我很安全,我爱我的内在小孩,我爱你,我很满足,我是被爱的。”重复十次以上。

记录:

翻到第七天的记录,读一读,并写下这周做镜子练习的感觉。

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