每天从起床那一刻起

我们就要开始面对人生三大哲学问题之一

随着时间流逝

我们又会遇到接下来两个问题

如何吃得开心吃得健康又吃不胖

简直是人生最高哲学难题

当肥肉追上自己的时候

当发现新买的衣服又瘦了的时候

总会对着镜子里的自己立下毒誓

所以，如何减肥又成为新的人生难题

随着信息化时代的发展

互联网成了各种声音汇集的宝地

在网络上只要输入“减肥”两个字

马上就会跳出来花花绿绿的减肥广告

从减肥药、代餐粉、减肥茶等减肥产品

到被奉为减肥圣典的

哥本哈根减肥法、普拉提控制术

甚至还有抽脂手术、节食减肥、运动减肥

花样繁多，层出不穷

那么这些减肥方法的效果如何呢？

虽然不少人晒出了自己成功的减肥经历

可事实真的如此有效吗？

或许短期内他们体重确实有所大幅减少

但不科学的减肥只会导致快速反弹

比如不少人推崇的“懒人减肥法”

所谓“懒人减肥法”

就是不运动也不控制饮食

只靠产品来控制体重

听起来就充满了玄幻感

但还是有不少姐妹去买了

减肥茶、减肥咖啡、酵素梅......

类似产品种类繁多、品质也参差不齐

多数属于无害也无效的鸡肋产品

也有人会吃减肥药

且不说药的真假，是药三分毒

每个人的体质不同，药效也就不同

目前经FDA批准可长期使用的减肥药只有

脂肪酶抑制剂奥利司他( orlistat)

5-羟色胺2C受体激动剂氯卡色林

复方减肥药Qsymia

但这些减肥药仍然存在不确定性

长期使用会严重影响身体健康

网络上曾经流传一份13天减肥食谱

这份食谱被称为哥本哈根减肥法

通过严格控制碳水摄入来达到减重效果

不少人被减肥还可以吃肉的表象所迷惑

纷纷卷入“哥本哈根大家庭”

但实际上这份食谱的营养结构极为不合理

缺乏科学性，不满足人体每天的营养需要

在实际使用中存在极大的安全风险

也有通过运动来达到减肥效果的

但是喝一瓶可乐等于慢跑4公里

吃一根烤肠等于慢跑一小时

想要达到减肥的效果

就必须进行长时间或者高强度的运动

不仅累、难以坚持下来，还有受伤的风险

“急功近瘦”者还会选择做抽脂手术

与上述减肥方法相比抽脂的确瘦得更快

但除了金钱方面的巨大支出外

还需要面临更大的风险

抽脂手术是一种外科手术

会造成出血与损伤

并且可能出现感染等并发症

恢复期也比较长

术后如果出现皮肤发硬、凹凸不平的情况

还需要做抽脂修复

讲了这么多

不知道姐妹们对减肥有没有感到一丝心累

不想节食、不想运动、不想自虐

但是还想瘦怎么办？

别犹豫啦！

现在！立刻！马上！来找小九！

基于基因检测的科学性

针对个人心理、生理双重因素

个性化定制专属于你的减肥良方

让你真切认识到

“我为什么要减肥？”

“我减肥难在哪里？”

“我凭什么能减肥成功？”

让你往后余生，与胖无缘