20170315 夫妻如何共同成长02

老婆到新的幼儿园当老师9个多月了,工作很努力。孩子的天真快乐,可以让人身处纯净,感悟到人生的一些真谛;孩子的顽皮淘气,也让人情绪烦躁,需努力克制去潜心教育。我想有孩子的家长都类似的感受吧。

目前老婆的时间几乎全部投入到了工作中去了,工作外对我和孩子的关注相对就少许多,回到家里大多也都是精力不足的状态,处理家里的事情更多是从简了。我呢,践行着夫妻共同成长,照顾了女儿80%以上生活事务,部份家务,阅读学习,赚钱养家。珍惜时间,睡6个-7小时,以我目前的能力,利用率我觉得接近及格了。

我不是想美化自己,以前心里是不理解她的,也是不满意她的。我想这不应该是老婆,也不是我想要的生活。思想上老婆是爱女儿和我的,但身体很诚实把最好的关注力都给了别人和自己。没有思考的行动是盲目的,我内心很想让老婆思考一下什么是更重要,明白人生是需要选择和平衡的。在她工作半年稳定下来后,也就此同沟通了几次,都是不欢而散,苦恼的很。这就是以前的我,觉得自己是对的,错在对方。幻想沟通几次,就能达成结果。

现在我的夫妻共同长的想法是在学习笑来老师课程过程中,随着元认知能力锻炼,思考力变得强一点后发生改变的。

今天的反思,细化了两个方面的收获: 理解和方法

首先是理解:

我觉得理解就是:看问题需要换位思考,尽量认同并尊重她的价值观,而不是只在自己的角度看问题和解决问题。

怎么去理解:就是问题出现了,分析她怎么想的,为什么会这么做,前因后果是什么,怎么结合两个人的角度思考问题,解决问题的。更重要的你要明白一个朴素的道理:人的价值观会随着时间的改变而改变的,所以一切问题都有解决的可能。

比如现在我对老婆的理解:

1)前因:怀孕三个月时辞职当全职妈妈,女儿出生后到1岁时,她的想法已经不想做全职妈妈,她要走出来,做点自己喜欢的事,而不是天天围着孩子转。老婆照顾到女儿2岁半时,她已经要坚持不住了。思考到这,换成对方的角度思考,如果是我,我会比她做的更好吗?是不是要承认她做过的努力,变化的过程,理解她的价值观。不管优点,缺点都是事实,需要尊重。

2)后果:2015年我辞掉了原来经常出差的工作后稳定下来,开始有时间照顾家庭,帮助老婆开了家她自己的小店。她开始新生,但一年后小店因经营不好关闭了。思考到这,要理解第一次开店没成功对她的打击,她很想有后续的行动证明自己的价值。现在正好有机会在幼儿园工作,钱虽赚的不多,但贵在她本身就师范专业,喜欢做老师。于是很珍惜这次机会,她想做好,就得多付出,于是忽视了家庭。

3)结论:改变了自己“男主外,女主内”的传统想法。变成了“男主外兼职主内”多担当,花1-2年时间扶持她成长起来。从本质上来看,一:与其让她不开心做事,那么做不好是一定的,还不如放手让她做自己喜欢做的事。价值观好坏是相对的,是对自己负责的。不能完全是逻辑比较。你赚1w,我赚1K,赚钱我不如你,不代表一定要忽视我的想法,都和你一样吧。二:自己真正想明白了一个道理:想改变对方,共同成长,就是一定先让自己成长,结实的改变自己,而且我想也只有自己是可控的。将来如果能够影响到她成长,回过头她成长了才会结实改变她自己。价值观是会随着时间改变的。不轻言努力了,也不轻言放弃。

然后是方法:

我觉得方法就是:想清楚问题,表达清楚问题,才有可能解决问题。不是你表面努力一下,就完事了。

为什么方法重要:做事情,只有好的出发点不行,如果方法不对,结果一定不对,是的,目前我认为是一定。

我这里有几点方法,这些方法其实正是我自己所缺少的,在错误中得来的教训。

1)关键对话:有效的沟通,需要努力做一个双核对话人。既要考虑对话内容,还要考虑对话氛围。比如你们吵架了,最好是先跳出来,彼此冷静过后,想明白了再找机会沟通。不然继续下去,大多是无意义的,氛围不在了,再有道理的话即使你表达清楚了,对方根本听不进去,能解决什么问题。多次吵架验证后,关键对话是很实用的。

2)少些抱怨:发生一个问题,其实已经发生了,解决就好,避免以后不发生就好。抱怨不但不解决问题,只会让两个人心生厌烦,脱离问题的本身,转移到不好情绪的对抗中来,反而又增加了一个问题。修养的提高,好的心态是我们一生需要努力的事情,它可以帮助我们找到光明。

3)多些表扬:每个人都需要认同感。这点跟教育孩子一样。当她做对的事情的时候,别忽视了,记得及时适当表扬,没有什么都是应该应份的。这样做不但给予对方需要的认同感,让夫妻关系更亲密,而且还会鼓励对方以后继续做对的事情。这点我做的就很差,不懂得如何表扬。

4)懂怎么帮:有的时候她说你倾听就够了,其实她要的不是方法,是安慰和发泄;有时候她跟你说的话别计较大小,有没有重点,关键她愿意和你分享;有时候她在工作遇到一个问题,着急向你请教,最好少评论是非,告诉她怎么做就好了;有时候需要你再耐心点,表达清楚细致了,对方才能真正明白你的意图。你以为她明白,她其实没明白,说明你还没做到位。

5)重在感情:我有时候常常是赢了道理,输了感情。其实你有没有真正想过,一件事的对错重要,还是你们的感情重要。比如你劝她小病时尽早吃药看医生,她就是拖着不办,以为没事。结果病重高烧不退。你是讽刺她挖苦她说:你看你没听我的吧。真是想不明白你为啥对自己的健康都不重视。还是一言不发,不提以前,借这个机会加深你们的感情,及时帮她挂号,看病,付款,取药,回到家里细心照顾她吃药,起居做这些实实在在的事呢?

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