“明天就要出门旅行了，我的太阳镜就是找不着，只好暂时作罢去做别的事，忙碌过程中竟又神奇般地找见了。”“距离交稿的时间越来越近，可是我还没有灵感，怎么办？管他呢，约上朋友出去High一下。晚上回来写作时发现文思泉涌。”这样的场景在你的生活中是不是也会经常出现呢？
我们的大脑就像是一台机器，既然是机器，那么它也是需要休息，需要劳逸结合的。《只赢不输》中，作者结合生活实际从三个角度分析了锻炼思维三部曲。
其一：间歇使用
如开头举例所述，我们为什么找不见想要的东西以及写不出质量上乘的文字作品，根本原因就是我们大脑里的那根弦绷得太紧了。所谓欲速则不达，适当让大脑歇一歇，效果反而会更好。我是服务行业从业者，带妆上岗是职业要求。通常工作日，我会化妆。尤其是有些重大活动，妆容可能要更精致且浓厚一些。到了休息日我会完全素颜，让皮肤充分休息，以便迎接接下来的工作挑战。通过间歇使用帮助大脑找到运转节奏，从容应对工作、生活。
其二：精准预估
对于生活、工作中的各个事项结合实际情况给出预估时间，通过实际完成情况对时间进一步进行精准分配。对于没能按时完成的，认真思考原因，加以改进。这样其实也是节省不必要的时间开支，以便为更好休息提供时间保障。比如有一上午的空闲时间，我的计划是洗澡、洗衣服，可是实际完成这些事情后我发现才用了两小时，接着我又打扫了一下房间并且写了一篇心情文章。通过精准预估让大脑轻松安排任务时间，从繁忙中解脱自己。
其三：涉猎冷门知识
时下人们通常会对大热款尤为热衷，比如鞋服、化妆品等。其实这个时候更应该静下心来涉猎一些比较冷门的领域，说不定会有不可思议的收获。比如我是一个资深吃货，可是这么些年来我也只是对自己亲身发现并亲证好吃的东西感兴趣，别且循环往复。一次机会，朋友向我推荐了一个叫不上名字的小吃，还说虽然味道不好问，可是真的很好吃。盛情难却，我试吃了一次，从此一发不可收拾，它就是螺蛳粉。通过涉猎冷门知识让大脑获得全新的洞见，激发对世界的好奇心，开启多维度的美妙生活。
大脑是我们人体的董事长，善待它，就是善待我们的身体。从现在开始，践行上述思维，一起发现生命的更多美好吧！
