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科比，这个在NBA创造了无数神话的男人！
即使现在已退役一年多，但是无数的球迷们还是时刻关注着这位“球神”的消息！
这不，科比近日领着老婆孩子去意大利度假，惬意的一边休息一边晒太阳，结果媒体就登出了他赤膊的照片。
随后科比自己主动晒出了照片，并解释：事物在镜头下可能会比在镜子里看起来大很多，好吧给我30天。
并且给自己打上了标签，#接受挑战
这条状态发出去没多久，全球粉丝的评论就如潮水般涌来...
每天睡醒看到的是中午12点的洛杉矶
奥尼尔你扮得还真像
科比正式成为了野球场上另一种令人恐怖的存在：灵活的胖子
底子还在，肉已难走。“你吃过下午4点的洛杉矶早餐吗？”
科比:我要把这20年没吃的甜食 炸鸡 都补回来！属于我的 终将是我的
再也不用四点起床了
你们看过凌晨4点洛杉矶的烧烤摊么？
蜗壳宣布第二年复出，改打中锋
第一眼我以为是奥多姆。。。。
就算胖了还是我男神，谁让我喜欢胖胖的呢 可是男神你裤子能不能往上提一提
这就是退役该有的样子 科比做的很好啊
禾斗比比: 我就不应该手贱更新ins，秒删都没用了。
准备拍摄打球吧爸爸吗？
然后...受伤的科比秒删了照片，丢了一张黑屏并表示不想理你们...
从昔日八块腹肌的科比到现在身材走样的科比PLUS，30天够恢复出厂设置么？
要知道，巅峰时期他曾说过：“我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。”
压力、挑战，这一切消极的东西都是他能够取得成功的催化剂。
“你看过凌晨四点的洛杉矶吗”一度也激励了无数人！那时候的科比和神一样，除了技术超群，身体素质也令人害怕。这是巅峰时期科比的身材照，腹肌饱满，胸肌发达。
那么，问题来了。停止了锻炼后，我们的肌肉是否会变成脂肪呢？
从生理学角度来讲，肌肉永远不会变成脂肪，脂肪也永远不会变成肌肉。
一些健身者或运动员在停止训练后，脂肪的确会增长，尤其是篮球运动员和举重运动员。在训练时期，由于较高的热量消耗，他们的食欲也会相应增长。
不幸的是，当他们停止训练后，食欲却没有丝毫降低。此时，身体的热量消耗大幅减少，如果不相应地调整饮食计划，每天摄入的热量势必会大于消耗的热量，导致脂肪堆积。
当你停止训练后，只要相应地调整饮食，减少热量（食物）摄入，脂肪就不会过分堆积。当然缺少了力量训练的刺激，肌肉也会逐渐流失。
现在科比已经退役，
已经告别的高强度的训练，
不过我相信，
不久以后你会发现蜗壳只是胖着玩，
毕竟他是科比！
只是，我仿佛听到了奥尼尔的笑声...
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