自律,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
那么,我想问,我们为什么要自律?
有人说,不想做一个一无是处的自己,不想浑浑噩噩地没有目标,懒散地生活,重复的日子,没有趣味地生活,渴望走上一个台阶的精致的生活,又或者想让别人艳羡满足自己的虚荣心。
高度自律的人生,是一种极其美妙的体验,每天入睡前,想起今天该做的事情都已经完成,会特别有成就感。会自律的人的生活会更轻松,更井井有条。
可又能有多少人能够真正做到自律?不自律的人,正在一点点摧毁自己的人生。不自律的人像一条沙丁鱼,被命运装进密封的罐头里,和成千上万的人一样,被传送带运往相同的目的地。而城市的另一边,当你还在熟睡时,早已有人起床晨跑,日复一日,年复一年,他们将你远远甩在身后。
但在形成自律的这条路上,一般走的也是异常坎坷。每个人对自己欲望的克制能力是不一样的。自律也是因人而异,适合自己并且能够达到目的。我为大家提出了几个关于如何自律的建议。
1.找寻自己的目标
这个目标是你内心渴望的,你想要实现的。
2.时刻提醒自己
在自律的初期总是会不自觉地放纵自己。面对这种情况,可以在纸上写上提醒语,来时时提醒自己。
3.被动转主动
我们活在纷扰的时代里,很多人被推入熙熙攘攘的洪流中,被迫往前走。但是为什么不选择跑到前面去?为什么我们不试试被动转为主动? 4.养成好习惯
一项心理研究表明,人在连续做一件事情到7天的时候,会产生依赖感;到21天时,则会形成习惯;直到90天,这件事将会成为你生命中无法割舍的一部分。养成好习惯是至关重要的,优秀是习惯,懒惰也是习惯,喜欢和厌恶之间也遵从能量守恒定律,可以相互转化。习惯的力量,让自己变得优秀。
自己不甘心一辈子被嘲笑,所以要拼尽全力奔跑。这世界很美,我们却还没有见过。自律很可贵,也值得珍贵。