今天是什么日子：今天是5是月7日
起床：5点50分
就寝：21点45分
天气：阴天有小雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一、每天写一篇日记，读书笔记。二、读书学习。三、每天一小时的散步。改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
按计划进行中。学习·信息·阅读
读万卷书，行万里路。人生一世，我们都是在学习中成长。学为人处事，学经营之道，可以说是活到老，学到老。
健康·饮食·锻炼
健康问题是目前社会上最大的一个难题。社会在飞速的发展，人们在生活与工作中压力较大，像房贷，车贷、孩子的教育成长，老人医疗与养老等等。这些问题就像山一样，压得每个人喘不过气来。而且，现在的心脑血管疾病也越来越年轻化，时刻威胁着人们的身体健康。那么，我们每个人必须注重平时的饮食习惯，身体的保养，结合运动锻炼，強健自己的体质。
人际·家人·朋友
时刻提醒自己，处理好与朋友，同事之间的关系。经营好自己的家庭，尽量多挤出时间来陪伴家人，让家人真正感受到家的温暖。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家庭和美，家人健康。2. 有自己喜欢做的事情。
3. 有一两个自己的知心朋友。思考·创意·未来
全杨永铭：2022年5月7日、长沙
