七七@叹号高效阅读训练营第8期

随着年龄的增长，越发觉出语言表达的匮乏和文字输出的臃肿，词不达意或者思维断层从几乎不出现变成偶尔出现。在害怕自己越来越不会说话不会表达的心理下，2019年1月1日起我走上了读书写作的社群学习之路。

最开始其实是感觉不到自己阅读量低的，只是觉得自己不会写。脑子里有无数的信息争先恐后原地打转，但却不知道要怎么释放出来，理论知道一大堆，付诸笔端时却抓耳挠腮，词穷无助。

适逢社群一天一本书需要写感悟，于是通过研究各种文体模型，与前辈请教学习，自己死磕遣词用句。一度，有了自己不仅能写作还能写好的虚幻心理，就差给自己贴上"无人识英雄“的标签。

一天读一本书的压力对一个大学毕业十几年看书不超过5本的人来说，简直就像胸口压大石，喘不过气来，但每天的感悟还是在一直坚持没有间断。后为了减轻写作的压力，同时把文章能写的有深度些落地性强些，又参加了100天33本书的刻意练习，但越写到后面，越发现自己无从落笔——没有内容可写。

原来是有一肚子话写不出来，现在是发现自己写作没有素材。而解决素材来源最快最直接最有效的方法就是阅读。

而阅读速度慢长时间看不完一本书，或者看完书书中内容也忘得一干二净更不要提什么概括书中大意了。

有些时候真的是不得不感叹，有些人真就是天生好命，而我就是有些人里的一份子。就像困的时候有人递枕头，在我迫切想要提升阅读速度、提高阅读质量的时候，朋友圈一个伙伴一天看了29本书的图文信息像给我打了一针强心剂：阅读，原来真的有方法；有人掌握这项绝世武功！

我们都知道，绝世武功不是谁都能练的，通过和这位朋友的持续沟通、一个多月的朋友圈蹲点跟进、翻遍与此武功有关联的所有人的朋友圈，我确认：这是一项只要坚持刻意练习就能习得的绝技，只是每个人能达成的段位会有高低有别。

掐着时间，在可以自由支配时间段最多的月份报名拜师学艺，正式进入叹号高效阅读训练营。

有身边好友成功案例在先，自己也是跃跃欲试，想要挑战一把。

现在想想幸好自己脸皮薄，目标没有写太高，不然piapia打脸的滋味可真是不好受。纵观整个营期，虽然有几次突发事件影响了日常训练，但时间投入不足、节点滞后、拖延懒惰也为自己没有完成心理目标助力不少。虽距离心理目标有一定差距，但也算紧赶慢赶完成了训练营20本书的基础目标。而这20本书，有两天我分别阅读了10本和8本并输出阅读框架。从某种角度来说，也算是小有所成。

在参加训练营前，我极其厌恶阅读理论干货文，大部头书籍尤甚，最是喜欢看故事抒情类的文章。这导致自己在写作进行观点输出时，常常是用一大段篇幅来诠释别人三两句话就可以说完的论点，一个小时扣扣索索完不成一篇800字的文章。

而在训练营中，理论干货文反倒是帮助我快速提炼书中观点并形成自己语言的书籍。在叹号老师高效阅读技巧的传授下，50分钟左右，我可以看完一本约240页的书并输出一篇不少于完整诠释12个关键词的阅读导图，同时结合导图在20分钟内轻松输出1000多字关于书籍的介绍。

想想大学英语单词书记得最牢固的是哪个单词？abandon！没错，就是这个每次翻书第一眼看到但每次都截止于此的单词。可以想见，当我用叹号老师的方法第一次在近10个小时的时间里阅读完10本书时我的心情，简直高兴的要上天了好不好。

虽然知道自己一定也会想其他伙伴一样有所成，但是没想到除了对成果感到快慰，更对过程深深上瘾，我也从未想过自己有一天会喜欢上阅读，对阅读上瘾。

信息化的时代，一个小时不拿手机如坐针毡；本来打开电脑要查个信息，一晃看了若干爆款新闻无数小视频，早就忘了要干什么。而通过这次训练营的学习，不止让我拥有了初见雏形的阅读技能，对，我不认为这是技巧，我认为这是一种现代人不可或缺的技能；更再次体验了全神贯注做一件事做到心流状态的喜悦，而上一次应该是高考前。高效阅读让我再次有了真正内省我心、审视自我的时刻。

20多天的学习一晃而过，我身边围绕着一群热爱阅读、乐于分享、共同成长的小伙伴。认真负责的叹号老师、耐心跟进的助教老师、互相督促的学习伙伴，非常感谢这一路有你们同行。

而我，要在2019年结束前再次挑战一天读10本书，追赶你们前进的脚步。