孤独真实存在吗？享受孤独是真的？还是只是一种自我安慰？今天被邀请回这个问题。
想起前几天朋友安利观看B站刘擎老师关于“孤独应该被拯救还是被享受的？”话题。突发奇想就做一次知识的搬运工。
刘老师说：害怕孤独的人大约是害怕自己，因为肤浅而不敢深究自己，或者是因为自己过于复杂纠结而不敢面对自己，一个人承受孤独的能力是一个人灵魂深度的显现
那孤独是真的存在吗？
是真的存在，这是毫无任何悬念的。
孤独是一种难以描述、难以定义，但却真实存在，它会让我们觉得自己与世界脱节而产生的虚空、无力和无意义感。
那现代人拯救孤独的方法是什么？这些方法是否有用？
在《孤独传》这本书中说明：爱情是现代人拯救孤独最重要的方式。人们在不断地寻找soulmate。希望通过这种亲密关系能达到生理、心理、灵魂的全面契合来摆脱孤独。
但如果你足够幸运，才能找到真正和你契合的灵魂，拥有美满的、持久的爱情是可遇不可求的，或许可以通过努力获得，大多数时候，努力并不会有什么用。
因为孤独和自由是同时存在的，现代社会长久的孤独，使每一个人都成了个人主义忠实的信徒。
每个人都把自己的意愿放在了最优先的位置，当两个人在一起时，双方意愿发生冲突，如果都以自己的意愿为先，那就很难维系一段关系。
这时，所谓的爱情不是孤独的解药反而成了孤独的毒药。而且大部分情况下爱情是导致孤独的源头。
第二种拯救孤独的方法是社交。
从前车马很慢，一生只够爱一个人，写一份信或许要好几天才能到的回应，
那时的人们在独处时都不会感到孤独。
现代社会信息和社交网络泛滥，一条信息几秒就能得到回复，但孤独却无处不在。
为什么会这样？
刘老师说：现代的人都有“晒图焦虑症”大家都沉迷余一中广泛而肤浅的交流，我们总是将自己美化过的生活（打卡美食、美景）展示在社交平台，等待别人的点赞，然后产生我有很多朋友的错觉。
这种美化产生的负面影响有两个，首先大家会有美化竞赛，都在相互攀比，加重焦虑。
第二、展示这种美化的生活，实际是一种讨好式的分享，是非常肤浅的。它会让我们短暂的逃避自己的受挫、恐惧、和焦虑，但内心并不会获得充实感。
这种社交状态只能带来一种虚假的满足，就像一粒止痛药一样，让我们短暂的告别孤独。但这并不没有真正治愈我们内心的孤独。
孤独不是伪命题，但对于普通人来说享受孤独却是伪命题。那面对孤独我们到底应该怎么做？
