每一秒，滴答一下，头脑中就有65个意识闪过了
当觉察力比较弱的时候，觉察不到，一刹那的起心动念
随着觉察力的提升，能觉察到一刹那间，自然闪过的多个意识
而一年是由每一天组成的，每一天是由每一小时组成的
每一小时是由每分钟组成的，每分钟是由每秒钟组成的
如果对每一秒，我们有着较强的洞察力，保持着清醒的意识
那么这一天，这一月，这一年，这一生
我们都能保持着较为清醒的意识，做自己真正想做的，成为自己真正想成为的
不被各种内在外在繁杂而困顿住，那么这个世界都会变得轻松喜悦简单
内在意识清醒的，外在世界就是清晰的
不会混沌着过
那人生就会少很多的后悔和遗憾
就更有能力把人生活成喜欢的样子
虽然，每秒都保持清醒的意识非常难
但我们仍然能刻意去练习，从每一天开始练习
并且持续一个月，3个月，半年，一年。。。。。。
那人生会发生什么转变？
我在这个刻意练习的路上，
开始变的比之前更为清醒清晰
期待有更多人，都能拥有清醒的意识，活成自己理想的人生样子
