周目标：
1.科研时间25h+，平均每天4h+；
2.保持上一周的良好作息习惯；
3.锻炼3次；
4.最近状态好转，因此主要目标跳一跳！但也要确保完成，以确保计划的“战必胜”。
完成情况：1.科研时间25.07h，恰恰完成；2.完成；3.完成；4.完成；
每日精进-20210322-第53篇
【进步点】
【退步点】
【思考点】
发现自己意识及生活习惯确实死板。耳机转接线坏了，下意识就想着网上重新买一个，并没有想到星哥的手机和自己是一样的，他的手机转接线应该可以用；以及，为什么没想到蓝牙耳机呢！所以以后要慢慢意识到，很多事情其实是有更灵活的方法的。
每日精进-20210323-第54篇
这段时间起早后，发现上午工作容易犯困！所以，工作1h即出去，在春日的阳光微风中走走…
今天发现孜孜去年给自己买的金典有机高钙奶过期了，而且，半年的保质期，过期日期竟然就是今天，so ironic！所以，买的零食要尽快吃，这也是自己目前生活中需要注意的点。看看宿舍教研室那堆积的坚果零食牛奶，再不吃又要浪费了，心疼啊！
每日精进-20210324-第55篇
发现自己在教研室的座椅上背是弯的，要直起来。
每日精进-20210325-第56篇
昨天听轻断食知识有感触，身体不能时刻都处于温饱状态，要让体内的细胞有时间处于半饥饿状态，以此来修复。引申处，温饱过了不知忧患，大凡自然之道都是如此。！
重建内心的秩序！今天想到，所谓的（心智）成长，就是在心里建立关于某些事情的应对方法，如自尊，如愤怒，以及遇到这些事情之后，应该如何处理的反应。自己之前并没有保护自己及家人的意识，以至于那种时候内心意识混乱不知所措。但现在已经明确，这就是心智成长。
另外，越来越能明确感受到自己心中的愤怒，以及其他情绪，而之前都是懵懵懂懂混混沌沌，也因为在建立自己稳固的三观。由此才能有主见，有底气，有力量！
以后上厕所时不带手机。
每日精进-20210326-第57篇
以后每天只有完成当天计划后才可游戏娱乐，具体表现为中午饭后不玩，晚饭后不完，至完成任务后的21:00时才可以。
每日精进-20210328-第58篇
声音不要虚，不要飘！中气十足的说话！谢谢孜孜帮助我迈出了心理局限的重要一步！生命中的良师益友！
