晨读感悟

我有超过15年体重都保持在一定程度内，吃不胖，很苗条，最近有越来越瘦的节奏。

最大的秘诀是我不爱吃含糖类的食物，有一天有同学说吃土豆会色素沉着，让皮肤变黑，之后几年也很少吃土豆。

这两年我想增肥，却怎么吃都吃不胖，身体对食物的喜好已经有记忆，即使刻意的吃糖类、淀粉类食物也不吸收。