每天问一问自己，昨天你的价值在哪里？以此来勉励我小丽自己，因为她了解她的大脑她自己，太会给自己找舒适感了，她总是在这种环境之中让自己快乐闲适，其实不是这样的，每个人都会有自己的局限，如果小丽不去督促自己，那必然不会有所变化。
不与人同流合污但也不与人相对立是现代人生存智慧。做自己的同时就意味着与外界的摩擦，就会产生情绪的不稳定。小丽目前能够把自己的口欲给化解掉，这是个神奇的改变，似乎一下子就做到了。因为一次认不清现实与想象的刺激，就会产生不同与以往的体验。口欲在前几天晚上不再成为小丽的情绪稳定的解决方案，相对应代替的就是不断学习不断补充自己的一颗心。
一种专业必须过硬，要努力跑龙套等待出头之日的信念。既然已经选择了这条路，就会有立足的想法，其本质还是要反映在上课再上课当中。练习果然可以带给我们一切的回报，这是极其幸运的事。
小丽是经历了很多付出没有回报的事，也浪费了太多精力和时间，不值得的人或者事给她太多消耗，而将来，除了自己的专业与自己的家庭，她会节约自己的时间，甚至碎片化的信息也会适当筛选，因为现在我们身边充斥着太多只会浪费我们时间的信息，信息已经爆炸，如何让自己释放的信息精准有力，如何让自己的价值明显被看到，优势明显被看见这是小丽每天要思考的事！
