这是西西心理2018年的第19篇文章。
最近，我听到两个故事，很有意思，和大家分享。
第一个故事是：小凤在孩子培训班课上认识了小霞。两人因孩子的教育聊了起来。小凤长期以来因为家庭、亲子关系始终处在一个郁郁寡欢的状态，所以当她遇到能说上话、能够理解她的小雅时，感觉自己的生命有了依托。
两人带着孩子爬山的时候，小凤总是抱怨“你总是照顾那两个孩子，你怎么都不管我。”两人带着孩子去玩过山车的时候，孩子在旁边坐着，小凤却紧紧地抱着小雅。小雅被抱的那一刻浑身难受。整个旅程让小雅觉得很累，小凤很生气的离开了小雅。
回家后的一天，小雅收到了小凤的信息：你知道我为什么生气吗？我把你看的那么重要，你怎么可以忽视我。我以为你很理解我，但是我发觉你一点都不在乎我……
小雅在说起这段经历时感到莫名其妙，“旅行过程中她连自己的孩子都不管，反而是我看着两个孩子，她还一直抱怨我不照顾她，我又不是她妈…..”
第二个故事是：小曦在一次旅行中遇到了男生小成，小曦看到小成的一瞬间，心中突然感到那是她三十多年来始终寻找的那个人，给她稳定、安心和温暖的感觉。这种强烈的感觉让小曦害怕失去小成，便有了人生很多的第一次：第一次向男生表白，第一次主动牵男生的手，第一次去心甘情愿的去为某个人做饭…..这所有的一切都是希望他能够喜欢她，能够让他心目中有她一席之地。
小曦诉说的过程中，我感受到的是五味杂陈的感情交织在一起。她想和他有深深的连结，她强烈的情感却让他感到窒息。
这两个故事其实都是想寻找安心又亲近的归属感。我觉得人终其一生就在寻找一种归属感，这种归属感是什么呢？马斯洛的理论也可以给予很好的诠释，心理学家马斯洛提出了人的五种需求理论：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现。
客体关系也可以给予很好的诠释，我们在童年或者在现实生活中爱的需要没有得到满足时，我们也会在潜意识的驱动下做出一些让他人无法理解的行动。
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所以不管是小凤也好，小曦也好，那个当下认为找到了可以连结、依附的人时，此刻很容易把自己退化到婴儿的状态，认为Ta可以承载我们的一切，认为Ta可以了解我们的所思所想，认为Ta可以包容我们的一切，认为Ta可以允许我们做我们原初的自己，认为Ta就是我们心中那个深深的心灵港湾……
但现实的生活版本中，事实是怎样呢？Ta承受不了你的依附，Ta对这种关系感到疲累，Ta对你的反应也感到恐惧…..这样的关系会让Ta想要逃离，因为Ta没有办法承载另一个生命，除非Ta已经很强大，否则到最后两个人都会遍体鳞伤。你又再一次验证你的预言 ：看吧，我就是一个没人要的人，我就是一个不可爱的人，我就是一个失败的人，我就是一个….再次陷入到绝望、孤独的状态中，如果这样下去，就陷入了命运的一种强迫性重复。那么如何打破这种恶性循环呢？
如何重建稳定、安心的归属感呢？
这张图也许给你一些答案。
