连着两天跑学校，陪儿子，晚上十一点多回来，身体也有些累了。睡觉时看到老公那拒人于千里之外的姿势，顿时就有些难过了。一方面忙于倾听理解儿子，想给他爱和温暖；另一方面还要应对老公的脾气和指责，他把自己无处安放，又无法排解的焦虑全都转嫁给了我。
当我觉得自己在不断地给出爱的时候，自己的心力也在一点点被耗损。此时，我多么渴望有一个温暖的怀抱，他能给我一点支撑。
昨天儿子说我很软弱，我也问自己，是因为害怕冲突，还是想制造家庭和睦的氛围？确实，很多时候都是我在退让，总想着照顾别人的心情和感受，可我的心情和感受呢！没有人会看到，也没有人会理解。
我跟儿子说：你可以做真实的自己，遵从内心的声音，做自己想做的事。我看到他的内心有太多的纠结和痛苦，都是因为怕别人失望，想做个面面俱到的好人。我希望儿子活出自我，可自己呢！
心里的能量不足时，我又在向外求，希望别人能给我，因为有期望所以才会带来失望难过。
其实我完全可以自己给矛的，那些来自父母祖先的能量和爱，那些来自宇宙的能量和爱，那些我身体里的能量和爱，它们才是属于我的。
静下心来，感受爱的到来，感受爱的流动。我对自己说：亲爱的袁小英我爱你，我支持你，我赞同你，我理解你…
在夫妻关系的相处中，面对控制欲强脾气暴躁的老公，有时我确实会有种无力感，感觉自己无论怎么做，换来的都可能是指责。那种说不过，吵不过，也气不过的无助感，曾经也确实让我觉得很委屈，把自己看成是弱势的一方。
我发现这些也只是我自己内心的投射，为什么心情好的时候，我看到的是他发脾气背后的无力和痛苦，心情不好的时候我感受到的却是指责和委屈。其实我才是一切的根源，区别就在于当下这一刻的我，是不是带着爱和慈悲，能不能看到自己和对方的需求。
我要给儿子做一个榜样，让他看到我退让背后的力量和爱。我不反驳，不强势不是因为我软弱不敢，而是因为我选择用爱去滋养。
