“庖丁解牛”的故事我们都听说过，但真正能听懂、能真正理解其中隐喻的人并不多。
故事中一个很厉害的厨师，一把刀使用19年，依然很锋利。很容易被我们理解成如何让一把刀变得很锋利？但其实这个故事是想告诉我们，使用了19年的一把刀，如何还能保持锋利？
庖丁对梁惠王说，自己解剖牛从不用蛮力，而是所谓的“依乎天理，因其固然”，了解牛身上的骨骼结构，目的就是为了该发力的时候发力，该节省的力气的时候，绝不使用蛮力。 想要让一把刀长久使用，还能保持锋利，就必须学会保养，学会休息。
结合我这段时间的经历来说，常年的熬夜，缺乏锻炼，暴饮暴食，贪杯酗酒，让我在服用三种降压药的前提下，血压仍居高不下。即便是这样，我仍然在玩命的使用，透支自己的身体。为了缓解工作上的压力和情绪，我酒喝的更频，身体更加慵懒，熬到很晚也舍不得睡。好像睡觉是在浪费自己的时间，唯有挺着熬夜刷视频，才是对白天努力的自己的补偿。
我的身体比庖丁手中的刀更值得去珍惜，刀没了可以再买一把，身体废了这一生也就完蛋了。
活的精彩和活的长久并不矛盾，没有机会好好活下去，怎么还机会大放异彩？
前一段时间张雪峰老师的离去，给我们留下太多的启示。他的人生足够灿烂，足够绚丽，却在高光时刻戛然而止。他不是不够努力。在工作压力那么大的情况下，还坚持努力去锻炼身体。他不是不够努力，而是不会保养，不会休息，不会爱护自己。
对待生活，对待工作，对待人生所有的事情，不能用蛮力。要尊重自己的身体状况，要尊重自然规律，要懂得一张一弛文武之道，要懂得因势利导顺势而为。用好，更要保护好身体，这把刀不要粗暴的使用自己。
