今早站桩，坐胯沉肩，坐胯突破，顿感整个身子变长，脊椎拉直，腹部通畅，全新的感受油然而生。
感悟到知行合一才是真知，修行慢慢，持道而行。
站桩
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今早站桩，坐胯沉肩，坐胯突破，顿感整个身子变长，脊椎拉直，腹部通畅，全新的感受油然而生。
感悟到知行合一才是真知，修行慢慢，持道而行。