西丽生态公园，路边横长出的树枝，横着的枝干长出无数向上的小枝。枝繁盛茂的小树枝，代表着生命的方向：上长。往上长的越高，小枝数量越多，给横着...

今早站桩，坐胯沉肩，坐胯突破，顿感整个身子变长，脊椎拉直，腹部通畅，全新的感受油然而生。 感悟到知行合一才是真知，修行慢慢，持道而行。

1.中国未来的潜力，一定是消费，将有5万中产 2.服务业是解决就业的唯一出路 3.制造业就是服务业，服务业就是制造业 4.中国必定进一步市场化开放

8月中旬南阳归来，养生三宝每早一练，无一中断。 今喜突破，站桩时暖流从下而上，流至双掌、头部，臂腿不再累，全身像是一块板子，整体而动...

小突破：力下沉到脚掌，不再膝盖，解决摇晃，终于能站稳了。

感受： 1.掌心、腹部一团火，灼热。站桩十几秒开始有。 2.眉心、太阳穴感觉要出汗。 3.十分钟后，左腿膝盖颤抖。 身形： 1.这几天持续修正，...

整体观 人为本 通为用 道德经：道为本，法为用

人为什么有情绪？ 当一个人对你大骂时， 当一辆车溅起水花脏你一身时， 当你被不公平对待时…… 如果你能意识到，这都是自然规律，你是否能心平气和，...