一个人的工作质量来自于工作时候的专注度。
最近在看《超越感觉》这本书，书中提出一个观点，电视节目运用频繁的场景转换和感官诉求，以维持观众的兴趣不减。然后，他们频繁地插播商业广告，让电视观众承受注意力转移。这种控制使许多人不能形成一种成熟的注意力跨度。他们期望教室和工作场所也提供像电视中得到的同样的连续刺激。当然，这种要求是不可能满足的，当得不到满足时，他们就会说老师们枯燥无味， 他们的工作不能让人满意。
原来一开始我们的注意力是很专注的，看小孩在玩耍的时候就知道了。只是在长大的过程中间，我们不断的被商业世界教育，完全成为一个只知道寻求不断满足，不断寻求刺激的人，进而不断的去商业的世界找到满足自己要求的物品。
人的专注力缺失，造成了在以后的工作和生活中，很难做一件需要长期坚持才有收获的事情。
在古人读书的时候，没有说读书枯燥无味的情况出现。因为在古人的心目中，读书就是这个样子的。到了现代社会，因为我们接触的世界不停的用我们希望的方式在刺激我们神经，经过这样的被教育方式，完全放弃了长期专注的能力。
通过这种短期的寻求刺激的快乐，让我们成为了一个肤浅的人，只一味的去追求感官的快乐，不去追求内心的宁静。
当一个人长期寻求感官的刺激的时候，就会主动去追求这样的方式来满足自己，而生活并不是如此。很多技能和工作成就都不是这样的，都是在完全没有任何反馈，或者说是有负反馈的情况下就开始了的。
单调枯燥的生活方式不想做，一心想追求刺激，缺乏管理自己注意力的能力。
现在流行的说法是做减法，就是因为一个人做的事情太多了后，一个人无法集中注意力。正是不能够集中注意力工作的效果就差，进而产出很低，越以为多做事就收获越多，却落入到了低水平勤奋的陷阱里面。
人的注意力的缺失是成长过程中间，慢慢的学习中失去的；那么认识到自己的注意力都是消耗在了那些方面，然后看这些消耗注意力的地方是不是真的对自己有用。
提高个人注意力的方法，不是一味的追求刺激和反馈。要是反馈不是自己想要的，有人就放弃了继续行动。
