学会说No之后,我的人生终于开始了正循环

在这个刚刚过去的周末,完成了家里装修的最后一部分工作、跟朋友去看了个现代艺术展,晚上在家中刷了两部电影、陪父母聊天,当然也不能免俗地睡觉睡到了自然醒。

跟精英们相比,我的周末确实过得太不上进了。但是换做以前的我,连这般悠闲的周末也享受不了--- 原因不是因为在忙什么大事业,而是太不懂得如何去拒绝人情上的往来了。

之前不管是周末还是工作日,都时常会碰到同事请求帮忙、或是朋友临时组局的情况,一个星期至少有四五天的晚上是在加班或是饭局中度过的。这就导致到了周末疲惫不堪,只想一觉睡到天荒地老。一到星期天的晚上,又开始悔恨为什么一个星期又荒废了。

其实同事们从来没有提出什么过分的要求,朋友们也并没有用人情来绑架我,只是我自己总是习惯把别人的事情排在前面,觉得自己应该去答应他们、而且答应了就要做好。

这种想法导致的结果是,自己没有足够的时间去做那些真正对自己重要的事情。即使是做了,因为时间和精力的问题,可想而知完成的质量也不佳。所以才会每到星期天晚上,觉得自己又荒废了一周。

如果想要过上自己理想生活,最优方案应该是把自己所有的资源(时间、精力、金钱)都集中在能实现人生目标的关键事件上,尽可能避免去做那些与人生目标不相关的事情。

意识到这点之后,我开始逐渐降低和朋友出去聚餐的次数,并且也实话告知朋友们自己真实的动机是需要时间做自己的事情,不是用“今晚需要加班”这样的理由去敷衍他们。朋友们知道我会在业余时间会上课、阅读和写作之后,也常常会问起我的进展,倒是增加了很多有意思的话题。

工作上再遇到同事的请求,如果是在我能解决的范围内,我还是会同样解决。但如果是我也需要去问别人的case,我会直接告知同事最好的联系人是谁,而不是像以前那样自己花时间去问、再来传话。

做了这些改变之后,终于有了更多的时间和精力去对自己重要的事情。只要开始朝自己想要的方向行动,内心对生活的掌控感就会一点点建立起来,之前一到周日晚上就会焦虑的情况也很少出现了。

我们生活在一个群居的社会,迎合他人、迎合群体算是进化带来的生存本能。但如果真想要过上理想的一生,需要做的应该是做减法。


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