活出自己系列(7.18)我们需要调整心态

      一切都没有变,他还是他,我还是我,我们需要改变的只有心态,也唯有不停调整的心态,才能更好的生活。短暂的两人两日游结束了,我过程中回忆恋爱的甜蜜,结婚旅行的场景引入脑海。我试图想要做一对甜蜜恋人,主动牵手,起初老公不好意思,但还是很配合的牵手。已经多久没有牵手,牵手变成一件羞涩的事。惭愧不已,这又是谁的错呢,我们在熟悉的环境中忙着工作,忙着社交圈,忙着带娃,却忘记了我们还是妻子丈夫的角色。久而久之生活透支完以前的甜蜜,变得枯燥乏味无趣,彼此剑拔弩张,争锋相对。不幸的发生是必然,绝非偶然和无心。

      一次短暂的旅行拯救不了一个家庭,生活每日重复着枯燥无味的生活,于是出现的烦恼和争吵,基本上都是差不多的。需要解决的是自己底层的认知和对问题的看待,有些事有些行为真的很难改变,自己改变不足都难,更何况你竟然试图改变别人呢!那是比登天还难的事,相比之乡拥有美丽人生,改变自我看待问题的角度却很简单,你如何看待问题比问题本身重要的多。十八度的井水,是客观事实,而这一客观存在的事实,却在冬天和夏天有不一样的感觉,冬天温暖,夏天凉爽。另外所有的问题只有最底层拥有清澈的泉水,挖凿才有意义,才能换来泉水涌动的时刻。

      熟悉的两个人到陌生的城市旅行,我的心态发生了哪些变化,使得我们旅行变得欢愉很多。

    (一)耐心听对方的话语,听取对方的建议,对城市的不熟悉,不了解,不知道会发生什么事,所以态度变得谨慎,小心使用语言,不是不过大脑,激光枪一样的喷子弹。

    (二)谦卑使我们彼此变得和谐和有默契,我们内在都是孩子,需要被看到,被理解。夫妻两个难能可贵的是相互成全,而不是成全对方牺牲自己,昨天我们一起逛街吃饭买衣服,先说买衣服,老公对我买衣服变漂亮这件事的支持,我心里多少有点胆大和自信,很感恩。带着感恩的心,心疼消费的情况下为自己买了几件衣服,这和我老公的陪伴鼓励分不开。相互成全,去逛男装,我对象说他不买,千万别信,鬼才信,看见一个男装自己溜溜哒哒进去了。让彼此变得更好才能更好的在一起。

      再说吃饭,逛饭店时我无意间看见云吞面,不知道是什么东西,便随口一说吃云吞面也不错,老公没回答我们继续找好吃的,买小杨生煎的时候,老公说我们买这生煎去吃云吞面,这应该算是完美融合。小杨生煎很好吃,云吞面也很好吃。都吃了,相互成全。其实我还想买花和泡芙,这些小想法没有实现,略带遗憾和不舍,下次带着孩子在吃。

    (二)陌生的环境允许更多可能性的发生,遇到问题可以静下心来捋清思路,不停思考解决这个问题我需要怎么做才是最合理的安排。昨晚突然航空公司打电话,返回邯郸的飞机被取消,老公起初很稳,后来又很着急。我起初有点着急,后来稳住了。着急的原因是昨天与婆婆的激烈的沟通,时间限制导致的。急着之余我冷静的思考,查看订车火车还有飞机票,先把票买下来。确保我们可以到达距离目的地最近的距离,牵扯到来的时候汽车放在了邯郸,而此刻我们飞的地方是济南。现在问题又变成取车问题,老公安排同事和他一起开车去邯郸。他对一个人去面对未知比较担忧和害怕,不知道邯郸的雨下的怎么样,不知道自己如何去机场,不能享受孤独,眼里看着需要陪伴的老公,起初想要说服他,紧接着微微一笑,那一刻我选择允许,并很想给他一个拥抱。其实我也害怕一个人去挑战一个未知,所以我才拉着老公陪我一起飞。独立需要慢慢锻炼,不是我们成年就能享受孤独。我爸爸今年62,前两天我妈妈来我家住两天,我爸爸就受不了了,跟我妈说他好可怜,工作好忙也没人做饭,是一个可爱又可悲的老头,但也有可以享受短暂孤独时间,对门大爷我在骨子里佩服他,大娘去烟台给儿子看孙女一走就是半年,大爷一日三餐自己做着吃,还早晚遛狗,生活比年轻人都自律。享受孤独和职务也没关系,这是一个人的底层认知。当依附变成一种习惯,是很可怜的事。未来让自己变成即独立又可爱的人,让自律变成一种习惯!可以享受两人的幸福时光,也可以一人自律且热爱的生着。

(三)心中有目标,行动有温度,眼里全是爱、笃定和信任

    短暂旅行为了让我们的感情升温,让我们彼此多一些共同面对问题的经历,晚年作为回忆,也是送给孩子最好的礼物,成为孩子面对生活看待世界的榜样,甚至是感情出现危机时挽留对方的有利武器。我整个过程不停调整心态,让这次旅行变得更加和谐。起初内心态度改变最大,包括此刻也一直在调整自己的心态,调整状态。去飞机场时老公领箱子,我牵老公手,想要更亲近的感觉,他有点不好意思,我调整心态,他不主动我主动就好,偶尔想鹰一样,自己活得食物,偶尔像鸽子一样,等食物。不管像鸽子还是像鹰,不做无趣有没有承受力的人就对了。回来我领箱子。老公腰不方便,老公走很快,这样我就没法牵手了,一路不开心。还是调整自己的心态,老公直男,也没有细腻的心思。如果我单身,旅行不一样都的自己拿,毛病不能怪自己,可以坦然接受被宠爱,也可以独立生存。要享受自己面对生活的能力,既要粘在一起亲亲我我,也要有独立生活的能力。这个能力必须不断的更新,不然抵不过生活的残酷。

    (四)留面子,有些事发生了是客观存在,解决问题是重点。选择白头到老,那就笑对人生。处理完心里还会难受,是正常现象,可以拿出来偶尔调侃,但不能成为维护和要挟的武器,那样就说大错特错。要给男人留面子,给大家留白起,享受孤独生活。懂孤独是一个人的事,和别人无关很重要!

      结束小长假,回归家庭如何面对生活。生活需要经营,不能随心所欲。我行我素,家庭和工作都是行不通的!那么再怎么做呢?我想应该保持旅行的心态面对生活的一切可能性。

    (一)拥有自我情绪管用的能力,不轻易被事情激怒,更不轻易被他人坏情绪影响。还有能力,幽默调节对方的情绪,这是一个成熟的成年人,应该具备的条件。是一场修行,未来可期。

    (二)拥有爱自己和爱他人的能力,爱自己日常生活枯燥,偶尔出去走走,让困顿和单调的生活充满阳光、新鲜和刺激的感觉。有能力、有勇气走出舒适圈,挑战不可能。爱他人,包容、接纳他人的缺点,求同存异,放在人任何地方都是万能的公式。不试图证明自己比别人更厉害,我只需要知道我比昨天改变了什么,有没有履行爱自己、利他和感恩呢!明白自己追求的是自我成长,横向的自我成长,自我比较。而非纵向的与他人对比,尽快减少自卑感和优越感,以及自卑情结和优越情结的出现。

    (三)真诚、谦卑、耐心、接纳、包容的去沟通,对老公、孩子、双方父母以及工作同事都可以这样做,要自我笃定,自信,信任,心中有方向,脚下有力量。

    (四)继续学习,自我成长,努力工作。增加场外收益,让自己有能力,享受一场说走就走的路行。未来坚决不放弃,提高自己,爱自己。

爱自己:早晨洗脸

利他:理解他人

感恩:感恩帮我带孩子的家人,让我拥有这个短暂的旅行。感恩老公一路陪伴呵护,给予爱。

     

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