立禅：心无所往，湛然见性，体用如如。
行禅：万法归一，一归何处，有者个在，又凭么去。
致病之由，皆不离于色相。
走火，侧重生理，头痛头胀，胸膈闷塞。。。主要在于练功时使用意念过于强烈，呼吸过于急重所致。放松意念，和调呼吸。搅海咽津，滋阴降火，或嘘呵呬等字诀以散邪火。
入魔，侧重心理。神志恍惚，幻觉等。多半由于尘心不净、妄念纷驰。或于练功时过于执著追求，以幻为真，问题出在自己心里。制止之法，见怪不怪，其怪自败。
心安益寿
人无忧，故自寿
世之治乱，皆由人心生，盖欢欣则道，道则泰，泰则治。怨愤则塞，塞则否，否则乱。
酸味对肝脏益，却损脾脏。咸味益肾脏，损心脏。辛味益肺脏，损肝脏。苦味益心脏，损肺脏。甘味益脾脏，损肾脏。
疾病以减食为汤药
