晓丽（ 2022.12.5 -2022.12.11）
一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）
1.本周个人践行情况总结：
目标&早起：✔
目标&运动：×4.共8.5公里，其中三天是到福州玩，所以都在走路。
目标＆反思：×6.居然有一天忘了上传，这样也好，逼着自己每天复盘。
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）1.本周开始画曼陀罗，发现这个好治愈，可以很好的整理自己思绪，刚开始不知用什么颜色担心画不好，画完在回头看，哪有什么好与不好，用心不担心，胆大心细一切都是美的。2.老师回去了，本来是姐夫送机，很纠结到底送不送，后来我提议还是我去送，因为见一面少一面。这是我在画曼陀罗时鼓起的勇气，告诉自己想做的事就去做不内耗 ，不纠结。3.周末老赵公司邀请去看赛车，年轻时会去看f1,后来都不看了，是自己老了，还是畏惧的太多，把自己束缚住了呢？趁年轻多尝试多挑战不断突破自己！加油！4.雨天，跑不了步，就提议和小朋友比赛爬楼梯，小朋友喜欢的很纯粹，更多的是需要有质量有温度的陪伴。所以也提醒自己陪伴的意义！5.和小伙伴分享夫妻相处之道，说的不好，都是自己的一些小心得，谢谢小伙伴们的鼓励，也祝福我们都把家庭经营好！
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）1.每天下午睡起来后就不想动，事情没做完，就容易有情绪，争取把事情安排在早上做，下午做些可做可不做的事。2.外出时，穿衣服很浪费时间精力，整理搭配衣服，这样可以快速出门，出门时的状态是开心的。
四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）
1.整理搭配衣物，断舍离。
趁年轻多尝试
老赵说冰馒头喂鱼会不会拉肚子，下次要用热馒头
剩下一点根的荔枝却可以活那么长久，生命的顽强
