中原焦点团队网络中26坚持分享第399天,读书第17天,约练221场,本周5(20210715)
认可与可能性
任何咨询都是咨询师在全神贯注的倾听中选择来访者看重的,在意的内容并简单回应给来访者,怎样回应,取决于咨询取向。咨询师可以选择任意内容作为形成下一个问句。如果是以过去为导向,就会询问事情的起因:这一定很不容易的,是什么时候开始的?;如果以优势为导向,咨询师可能会问:这一定很不容易,你是怎么做到的?这两个回应方式,来访者都会感受到被认同、被同理,只是后一个问句具有更多的可能性。亲身感受这两个问句,第一句容易去向历史甚至原生家庭追究根源,来访者容易陷入曾经的痛苦里,而后一句,很明显在给来访者赋能,在思考后的描述中会逐渐有力量感,在探索来访者自身隐藏着优势资源,验证来访者才是自己问题解决的专家。
约练感悟,我是来访者。一时兴起的深夜咨询,男性咨询师和女性咨询师不同的思维风格,再次验证人格E-S理论。相同都是耐心、温和的倾听、共情,不同的是剖析角度有更多的面向,数据性理智感更强,不容易卷入。焦点理念的运用痕迹不明显,融合其他学派的理念,有丰富的实际咨询经验,更容易引导来访者的敞开,不知不觉中超时。话题引出主题,主题去寻找具体目标,看似不同的事件,背后的来访者是什么样的背景什么历史影响造成的,只有更多去好奇,去深入了解。咨询不是一次两次就能转变来访者思维方式,只有来访者自己内心真正领悟了、想通了,改变才会发生。
关系很重要,咨询师的稳定、稳固、温暖很重要,来访者与咨询师的匹配度也很重要,但是如果没有对观察员老师第三只眼睛的信任,这次咨询不会有这样的深入。
清晨的box练习,发现自己是守着金山在要饭,白皮书的重要性有新的体会,第二本准备攻克难关要排上日程。