拥有一个好身材一直以来都是每一个女子的梦想,纤细的腰,瘦长的腿……想想都让人陶醉。可对于爱美的我们,事事总不尽人意,尽管我们努力地在减肥路上挥汗如雨,可冬去春来,我们的身材任然茁壮成长,惨不忍睹。
到底是什么原因呢?我不禁陷入沉思…
记得小时候,入秋之际,老一辈的人都会吃些炖品,以滋补身体,俗语叫“贴秋膘”。其实就是让身体存储些脂肪,来抵御寒冬,可记忆中,人们并不胖。
现在,为了保持身材,大多数女子少吃油荤,对于“贴秋膘”那更是退避三舍,那为什么我们的体重还会不断飙升呢?
其实,我们忽略了一点,那就是我们的身体,目前还没有一台精密仪器可以跟它媲美。我们的身体会根据外在的环境进行自我调节。如果我们处在一个寒冷的环境里,身体会不断储存脂肪抵御寒冷,保护内脏不受寒冷的侵害,如果天气渐渐转暖,我们的身体会慢慢把多余的脂肪排泄出去,避免内脏过热而生病。
如果不是饮食的原因,那让我们再找找穿着方面呢?回忆一下,老一辈的人冬天都穿什么?是不是人人都会穿秋衣、秋裤、毛衣、毛裤、甚至棉服、棉裤啊。再看看现在的我们,冬天谁还会穿棉裤、毛裤?为了美,我们连秋裤都不穿,是吧?
那么问题就来了,为了抵御寒冷保护内脏,我们的身体就会存储足够的脂肪。腿部不温暖,脂肪就存储到腿部,上半身不暖和,上半身的脂肪也会增多。春天来了,天气转暖,本应该慢慢被转化排泄的脂肪,又因为我们刚刚感受到春的气息,就穿上更单薄的衣裙,而停留在我们身体继续发挥余热。
“那夏天来了,我们为什么也廋不下去呢?”
是啊,夏天到了,我们终于不需要这么多脂肪了。我们的身体也这样想。可是,任凭太阳怎么努力,室内的温度依然只是18、19度,最多不会超过22度,带着脂肪微粒的汗液,只得无赖地留了下来……
聪明如你,问题的关键原因已了然于胸了吧!
如果你还在减肥的路上做着无用功,那么试着改变一下,冬天记得穿暖和一些,夏天把空调的温度调高些,试试微微有点出汗的感觉。慢慢的,你会在镜中看到苗条的那个你。