“别人家孩子”的学习技巧（一）

——《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》读书笔记

这本书共18106个字节，快速阅读需要2个早晨的时间。

这篇文章共6428个字，阅读大约需要5分钟，共有3个新理论。

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首先看看旺柴对这本书的词频分析。

可以看到，这本书主要是讲解如何学习的技术和方法的。

这些技术方法关乎于如何获取信息，记住知识，快速阅读等等。

这本书的作者是斯科特·扬。

是个加拿大老哥。

真的是老哥，因为他是1988年出生的。

据说，这老哥从高中开始放学后就几乎不学习。

尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。

读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。

从加拿大马尼托巴大学商科毕业后，

斯科特·扬在家用了12个月，通过互联网完成了四年麻省理工大学33门的计算机课程。

此举为他节省了150万的大学学费。

之后登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。

这本书，是加拿大学神学习技巧的高度凝练。

话不多说，马上开读。

这本书旺柴计划用三次读完。

每次讲解书中的一个关键部分和延伸出来的学习技巧，他们分别是：

一．快速获取知识（快速阅读+笔记流）

二．快速记忆信息（比喻法+内在化+画图法+联想法）

三．高效自主学习（能量管理+不要“学习”+绝不拖延+批处理+有组织）

今天我们先来看看快速获取知识的方法。

一个是自学时的快速阅读，

一个是课堂听讲的笔记流。

自学复习必杀技：快速阅读

关于快速阅读，扬大哥这么说：

快速阅读包括很多技术，足够写一本书

我最喜爱的一本是《快速阅读突破》（Breakthrough Rapid Reading）

在这里我主要介绍以下三种主要的方法。

（1）指读法（2）练习阅读法（3）积极阅读法

一、指读法

研究表明，在读书时，眼睛不断地运动会降低阅读速度。

使用手指为眼睛提供一个焦点，

让眼睛停留在你要阅读的地方。

这样简单的办法也会提高你的阅读速度。

指读法最简单的办法就是用食指放在你要读的那一行下面，

不断移动食指，从这一行到下一行。

有些速读专家建议处处都要用指读法，

我建议只有纸质书本才用，

如果是网上的文章或者是小印刷品就没必要多此一举了。

二、练习阅读法

快速阅读的本质是快速理解，

练习阅读的唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读内容。

你可以通过阅读一本从未读过的书来练习阅读，

在书上做一个标记，设定3分钟，

然后用指读法从标记开始，以稍快于自己能读懂内容的速度进行阅读，

3分钟一到，停止阅读，再做一个标记。

算算自己读了几行，再乘以每行平均单词数（第一段总单词除以第一段行数），

得到自己刚才3分钟的总阅读单词数。

再除以3分钟，得到大约每分钟的阅读单词量。

这之后，再阅读3分钟的材料，

尽可能地写下你记下的知识点（不准翻书）。

然后再读一遍材料，边读边记下所有的知识点，

然后比较两份记录，看看自己正确的知识点有多少，

错误和没写的有多少，用前者减去后者，再除以总数，

得到的数字就是你以一定的阅读速度阅读这一类型材料的理解能力。

三、积极阅读法

尽管我将积极阅读放在了快速阅读之中，

实际上积极阅读与快速阅读是对立的。

积极阅读强调深入地理解材料，所以自然降低了阅读速度。

积极阅读不仅仅是简单地在书上画各种颜色的记号和在空白处写一写心得体会，

还是将知识点真正地整合在一起。

开始积极阅读时，准备好要读的书和笔记本，

在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），

在笔记本上记一些笔记。

进行积极阅读时你需要记下：

（1）这一节中主要观点是什么？

（2）我怎样才能记住主要观点？

（3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。

课堂听讲必杀技：笔记流

一、混合型笔记流

使用笔记流时，首先记下最主要的观点，

这里扬大哥没说啥样的是最主要的观点，

旺柴私以为，

课堂上最主要的观点，

一定是老师花了很长时间讲的观点，

一定是老师用很多例子证明的观点，

如果你发现老师开始讲故事，

你听的云里雾里想睡觉，

那么这个时候，

回忆老师讲故事前抛出的观点，

必记！必考！

划重点！

Skrrrrrrr~

用笔记流记观点时，

尽量用很短的单词来替换完整的句子，

这可能会降低可读性，但是提高了上课时的学习效率。

事实、日期、细节和描写要尽量减少单词量，不要写冗长的段落。

写下观点后，下一步就是在这个观点和其他观点之间画上一些箭头，

观点不是建立成金字塔式的结构，而是呈现出相互关联的关系，

像是一张网，看图。

混合型笔记流的技术操作涉及两个方面：

记录和拓展。

笔记流会为了当前的理解而牺牲一些随后的可读性。

通过减少笔记内容和增加各种联系或图表，学习变得更具整体性。

如果课堂上的信息量极大或者你打算课后好好地复习笔记，

建议你采取混合型笔记流方法。

二、课下笔记流

课下笔记流指的是课堂上按常规记笔记，

下课后再根据笔记内容制作标准的笔记流。

假如你觉得跟不上课堂的节奏，这种策略会给你更多的时间消化知识。

虽然花的时间比单纯的笔记流或传统线性笔记更长，但是它兼顾了可读性和理解性。

记好笔记流的一个关键能力是知道哪些知识是重点，

哪些是老师教的核心内容。

假如你平均记录老师讲的每一句话，

那你所做的工作就是实录而非思考。

今天的内容就这么多，下次我们来讲讲快速记忆信息的方法。

旺柴读书学社

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