我的反思：参加晨间复盘组及学习《晨间日记的奇迹》之前，我的反思复盘虽然也反思自己的行为，每天反思自己的一天，很多时候都是处于自责的状态。让情绪掌控了自己的反思复盘，感觉自己都没有进步，即使进步也抵不过那些存在的问题，每天还是那多的问题，层出不穷，需要学习的很多，时间又不够用，整个人会比较焦躁。
我很庆幸自己坚持了下来，还参加了之风姐姐的晨间3组。让我自己能跟自己的心灵对话，少一些自责多一些客观原因，愿意肯定自己的进步，让自己的心理压力得到的疏解。
通过这本书你学到了：晨间日记最重要的部分是与自己心灵的深度对话，让自己可以关注自己的内心，保持“主动”“乐观”的心态。
我看起来很好说话，人也很温和，但是这其实是表象。其实我自己在心理竖起一堵高高的墙，将自己的心思严严实实的包裹在里面。不让人进也不说出来。也是因为这样，所以我很矛盾不知道自己想怎样，想要什么。导致每次反思复盘的时候，只是针对自己的行为，这里做错了那里做错了。而没有反省过我为什么会有这种行为，当时的心态是怎样的，自己当时是怎么想的。疏导了自己的情绪及理解了自己的心态，行为自然而然就会改变，就不会出现重复的犯同样的错误了。
那些知识你从来没有听说过：晨间沐浴可以让人身心精神百倍。
成功习惯：我的梦想是_
为了实现这个梦想，我正在执行以下的七大成功习惯：1.2.3.4.5.6.7
这本书对你的帮助：读完此书之后，我对晨间日记的理解更深了一层，之风姐姐之前分享的晨间日记的模式，还稍微不是很明白，只是依葫芦画瓢。现在比较理解其意义了。以后写晨间日记的时候，会更有重点的关注情绪这一块。会更关注自己行为背后包含的意义，了解它接收它修正它。
成功习惯的模式，可以让我将好的行为习惯坚持下去。
金句：“书写”的力量，远比“思考”来得强而有力
做任何事情，都应该抱持着主动，积极的态度。为了自己也为了梦想，应该将“主动”“积极”变成一种习惯。这便是“成功习惯‘
