减肥第20天

今天减肥第20天,早上称体重165.9斤

早上:鸡肉蒜薹香菇炒卤面(总250g)

中午:不烂汤半碗,黄瓜炒卤面一碗,一个煮鸡蛋

晚上:一个煮鸡蛋,加若干小棋炒。

今晚行走10000步,明天继续加油。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 今天加班了。早上起来比较迟,没来得及吃早餐。同事给了我个巧克力蛋糕,很好吃。 午饭也在公司吃饭,但没有往常丰盛,吃...
    局外人_dfd7阅读 2,865评论 0 1
  • 一日三餐、运动
    小手啦啦啦阅读 1,603评论 0 0
  • 今天体重和昨天一毛一样,60.2kg 早餐:南瓜3片+冬瓜生菜虾仁汤+山竹+益生菌 午餐:胡萝卜丝拌豆皮+益生菌 ...
    喜来自律才能自由阅读 1,153评论 0 0
  • 要说严肃,第一天减肥的时候确实是很严肃的,经历了20天,我薄弱的意志果然是开始懈怠了。 现在总的进度还是可以接受的...
    弗郎西死磕阅读 1,328评论 0 0
  • 今天我想说说爱自己。长期以来我都没有意识到自己不够爱自己,总是被负面情绪所笼罩,归罪自己,责备自己,不原谅自己,心...
    池上春草阅读 1,261评论 1 0

友情链接更多精彩内容