运动恢复正常，减肥努力，同时积极备考注册消防工程师！看书、运动很充实！

大姨妈中，运动停，有走路。 饮食继续减肥餐。 ？

今天孩子钢琴考级，吃饭真没法注意！

又是称重的日子，体重52.8，腹围74.5。继续努力！

昨天偷吃的代价是长了2斤，心情很不爽！教训惨重！

一日三餐+运动

连续两天跑步一个小时，能量满满的！