2014年,德雷塞尔大学和2016年,心理学实验与研究的研究表明,以下几件事,也会让人突然开心起来:1、专注地洗碗,心无旁骛;2、整理房屋,让它变整洁;3、让所有人都听到你在唱歌。——以上三点分别来源于心理学期刊「Mindfulness」
因此如果你最近心情不好,可以尝试一下以上几种方法。加油!
2014年,德雷塞尔大学和2016年,心理学实验与研究的研究表明,以下几件事,也会让人突然开心起来:1、专注地洗碗,心无旁骛;2、整理房屋,让它变整洁;3、让所有人都听到你在唱歌。——以上三点分别来源于心理学期刊「Mindfulness」
因此如果你最近心情不好,可以尝试一下以上几种方法。加油!