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（6-2）【生命树】――夫妻吵架

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（6-2）【生命树】――夫妻吵架

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认知提升：让愤怒合理的流通

为~允许愤怒――过后――>情绪回归“正常”

合理流通愤怒的方式:三种

1.邀请资源流通的愤怒

2.创造资源满足我的需要

3.拿出纸笔这下所有的愤怒，然后谢谢谢谢了，谢谢了。烧掉

允许愤怒――后――>情绪回归

（接招者）对方：家庭港湾四部曲“倾听、共情、陪伴、协助”

（主吵架）当事人：合理流通愤怒+三方式

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夫妻离婚：不仅仅“沟通”的问题

还有很重要：不做情绪的奴隶，才会有“通畅的沟通”

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最后编辑于：2018.01.21 08:36:47

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