1、与人交谈时，要注意认真倾听，适时的做出回应，但注意不要随意插话，打断别人
2、不管男生女生每天都要清洗屁屁，定期更换内衣等贴身衣物
3、养成良好的餐桌礼仪，吃饭不要吧唧嘴，更不要用筷子在汤里面乱搅
4、每天坚持看书，至少半个小时，这样不仅可以开阔眼界，也可以培养自己深度思考的能力
5、头天晚上列好第二天的任务清单，合理安排好时间，避免让自己处于手忙脚乱的状态中
6、养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，晚上十一点前要进入睡眠状态，有条件的话中午可以午休半个小时，这可以大大提高下午的工作效率。切记不要熬夜至凌晨两三点，长时间如此会出现耳鸣，头痛等亚健康状况。
7、成年人不要把过多的时间精力浪费在虚拟的网络中，应该多出去社交，认识新朋友
8、脸上多一点笑容，生活多一点满足
9、定期体检，特别是要让爸妈等长辈做好定期检查，身体健康比什么都重要
10、努力挣钱，存钱，不要做啃老族，月光族。虽然钱不是万能的，但是没有钱你就是想让父母做个体检都不能。个人认为挣钱的驱动力首先就是父母，你爸妈值得你拼命
11、现在是一个知识付费的时代，每天请学点新技能，例如PS，摄影，写作、视频剪辑等，这不仅能提升自己的综合能力也能给自己增加更多的增资资本，即为自己赢得更多的价值变现可能
12、学会理财，哪怕没有收入来源，还是伸手党，也要做好支出明细，把钱花在刀刃上
13、没有不会失败的王，请不要把自己放的太高，任何人都有可能失败，你也不例外，所以要学会承受压力和释放压力，增强自己的心理素质，不要像个瓷娃娃一样，一碰就碎，因为没有人有责任为你拾起碎片
14、坚持运动，不仅能提高精气神，也能锻炼自己的毅力和韧性
15、不要整天做无畏的幻想，头脑里浮现胜利的喜悦，身体却瘫软在床
16、饭前洗手，饭后擦嘴
17、公共场合不要大声喧哗，不要随手乱扔垃圾，更不要随地吐痰，这是一个文明人最基本的素养
18、学会拒绝，学会说不，不要不好意思，要学会考量自己的时间、精力和能力
19、每天坚持极目远眺，不要长时间看书或盯着电脑屏幕，要让眼睛适时的休息，缓解眼疲劳
20、睡前半小时不要看手机，可以适当的做一些睡前运动，拉伸，或者看书，更建议的做法是写日记做好当日总结，不仅可以给自己适时的成就感，也能学会反思
21、适时断舍离，不管是生活中的非必需品还是感情中早已远去的人，生活每天都在继续，你应该做的是朝前看
22、父母，亲人，朋友，恋人的生日或重要纪念日请一定要备忘录，礼物不礼物不重要，重要的是你记得，你的心意
23、保持生活的仪式感，学习和工作时换上得体的衣服，重要节日时画上精致的妆容，这些生活中的点滴都能让你感到满足与愉悦
24、学会护肤，女生也要学会化妆，不为别的，只为我美丽，我开心
25、有机会，有条件，去旅游吧，不要把自己困于泥潭，外面的世界值得你去探索
