1.用番茄吃青蛙
2-把一天时间做统计，睡觉，吃饭 工作，运动，列下来线下坏习惯
3时长要写，评估每天工作时间，打开表格，写上周一到周日，一个横向 一个纵向
写小时，现在开始统计时间，每个小时记录一次！分析时间才能安排时间。
2个小时吃青蛙，6个小时弹性
生活方式早睡早起，健康运动！
早起才能反思和计划。以三天为习惯
线上人生有序，先做重要的，动静有置
从早起开始！
2018-05-15
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