1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？
最大的感受，就是情绪和思绪能够得到控制，愤怒，烦躁，不安的情况减少，开始喜欢独处！
2期冥想作业
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1. 回顾四周的冥想体验，你最大的收获是什么？
最大的感受，就是情绪和思绪能够得到控制，愤怒，烦躁，不安的情况减少，开始喜欢独处！