今天很神奇，第一次出现了理智觉得我需要难受，但自我的感觉和情感告诉我并不难受，而是理解和释然。
仔细一想，可能是我现在心态非常的积极，我完全能共情和理解她的感受，我并没有觉得她删除我是对我有什么冒犯或者拒绝，我能看出她内心的痛苦和纠结，当我能和她的感受联结在一起的时候，我就并不会难受和自己，这就是心态和共情的力量吗？
这让我无比的吃惊，吃惊于自己的成长，也吃惊于发生的这件事的不寻常，因为我看了这么多关于挽回、复合的帖子，很少看到有这么的描述，大多是被删除之后，非常非常的难受，心态崩了之类的，所以理智告诉我，我应该难受，但这并不符合我的感觉，理性叙事和情感叙事发生了巨大的冲突，而这种冲突使我得以更加了解我自己。
基于知识积累的理性叙事原来遇到未知的事物，也是会在感受方面欺骗自己的，但是最终还是靠情感叙事来证实自己的感受。
那么会不会发生情感叙事的感受是欺骗自己，而理性叙事告诉我应该的感受才是真实的呢？
又或者两者并没有谁真实可言，哪种思维告诉我们的感受让我们更舒服，更开心我们就会选择哪种感受？也不对呀，分手时，理智告诉我们应该开心，感情告诉我们应该悲伤，我们并没有选择开心的感受，而是沉浸于悲伤之中。再想一想，分手时，理智真的告诉我们应该开心吗？我们这么多年的所见所问和知识形成了我们的理智，不管我们明面上怎么告诉自己不要悲伤，潜意识也会告诉我们这是一件悲伤的事吧。
重新想一想，正常的情况下是理智告诉我们需要振作、开心起来，而内心的情感会告诉我们现在就是很悲伤、很难受，我们最终无法否认悲伤和难受，选择的还是内心真正的情感。所以，其实我们一直遵从的都是内心真实的情感，而不会管理智告诉我们此时应该是什么样的感觉，我们从始至终都是从心的，只不过这次理智告诉我们应该有负面感受，内心告诉我们现在的感受就是理解和释然。
那是不是可以得出一个结论，心理学知识的积累是给理智更多的想法和思考，而这对你的内心想法的产生和选择不起决定作用，真正能改变一个人感受的是，这些知识是否改变了你理解和共情的方式，感恩和接纳的方式，唯有如此，才能真正做到成为一个积极而温暖的人。
好神奇，人的内心真的好神奇。很少遇到这么冲击我的知识结构的事了，上一次还是第一次接触精神分析的书籍，第一开始了解自己的时候，我把现在的状态和思考记录下来，以便以后重新温习和提高。
