阅读训练100天33本书D69
[玫瑰]阅读书目：《批判性思维工具》39-70
[玫瑰]阅读内容：第二章《你处于批判思维前四阶段的哪个阶段》第三章《自我理解》
1、人的思维的四个阶段，鲁莽的思考者在这个阶段我们不能意识到自己思维中的错误；质疑的思考者，我们开始认识到自己思维中存在的错误；初始的思考着，我们开始尝试改善自己的思维，但是却没有进行常规的练习；第四个阶段是练习中的思考者，分为常规练习的必要性，随着练习不断进步，有技巧和判断力的思维成为第二本能。这其中也分为三个层次，练习中的思考者，高级的思考者和完善的思考者，很多人终其一生都停留在第一个阶段，有一些人走到了第二阶段，而所有的伟人学者做出一定成就的人，至少是从第四阶段开始的。
2、作者给出了一个思维的游戏，就是每天去看胃制定计划，哪天去看觉察自己的思维？哪些是好的，哪些是差的？思考了什么，解决了什么利用浪费的时间，然后每天去解决一个问题，将思维标准内化，每天做思维的日记，练习思维策略，重新塑造性格，最后达到改变自我，改变事情的看法，关注情绪分析生活影响，慢慢的将这些建议一个个合并起来，最后做到，提升和锻炼自己的思维。
3、在自我理解这个部分，作者告诉我们，可以监控日常思维和生活中的自我，中心去做到思维公正，这里面有一个重要的功能，就是识别大脑的思维感受和需求，这三个之之间的关系，大脑中思维是决定我们弄清楚现在在做什么？是清楚这个事件，然后感受是告诉我们，我们做的怎么样？开心难过还是消沉，也就是情绪的力量，最后趋势，我们活动的是什么样的需求？一般来说，好的感受会促进需求或者促进思维的提升，二差的感受就会一直需求减弱，思维活动当然同时增加需求，也会增加感受，促进思维，这三者密不可分，互相影响我们的思维，就是这样，在其中形成了。
[玫瑰]我的感受的
1、本书中关于思维的四个阶段，我联想到如何阅读一本书中关于阅读的四个层次。其中，莽撞的思考者，就类似于基础阅读被动的消极的去接受输入的信息而没有主动去思考，也意识不到思考中的问题。相对应的，检视阅读类似于质疑思考疑、初级练习，开始有意识的去看问题，找寻大致的思路脉络，而练习中的思考者就类似于分阅读有一定目的，有一定方法，能调动自己的积极性解决问题的思考或者阅读
2、昨天意识到培养思维，就像培养孩子一样，今天这个四个阶段更是一步一步的说明白了，怎么去培养各阶段达到什么样的状态，大脑的三个功能和通关游戏就是我们培养的执行地图。
3、今天在大脑的需求感受和思维这三个模块中，我想到了一句话，叫做看见集疗愈，看见自己的思维，然后才能控制自己的思维，我们要去有意识的控制自己的想法，让看不见的思维方式有以前的琢磨不定的潜意识变成，一是从而慢慢的去控制它，而不是让这些固有的思维模式控制我们。
[玫瑰]我的整体感受
，今天看了思维的原理，还有阶段进阶感觉道路比较清晰，但是深入下去的细节方法却更迷惑了，明天继续阅往下读，期待有新的发现。
