我身边的朋友大部分非工作时间都是在拿着手机刷抖音。
我也会记录自己的生活，上传抖音。虽然粉丝不多，但是有收获了不少的支持，让我满足。
经常听到有人说，‘’刷抖音会上瘾‘’‘’那是网络鸦片‘’。如同讨论21世纪初一样，在讨论「电脑游戏」带来的危害一样。
我想说，对于短视频本身，内容是否真的会让我们成瘾？其实并不是，成瘾的条件是当你停止刷视频时无法对其他事情提起兴趣，因为刷视频失去了现实生活的社交，这样的情况已经危害到自己，让自己失去对事物的判断力，失去了思考力，一刷却刷了一个小时，过度依赖短视频带来的满足感，只会让自己越陷越深，如果你出现这样情况，请放下手机。
当然，抖音有不少能人异士，也有能工巧匠，也有快乐涌泉，也可以学习新知识，学做菜，品美食，涨知识。
我用抖音2年了，也学会许多东西，开阔了视野，了解了各个阶层的人， 也结识更多志同道合的朋友，我觉得抖音让我的生活更美好。
平时闲时，在电梯里，在公交里 ，在课间，都会刷一刷，音量也不会开太大声，不会影响别人。之前，没WIFI得时候，自己每月30G流量，刷视频月初就用完了，还好后来用上了一张40元每月200G流量卡，让我尽情的看视频，尽情的下载电视剧，还完全不卡。这种流量卡还真神奇，没有月租，只有流量套餐的费用。本来不想推荐的，因为用了老板卖的手机卡，让我省了不少的刷视频花的流量费用，感谢一下小老板，在这里也给老板做一个小广告，他的威：jiajia50501，人还蛮不错的。
再说回抖音，现在的生活都是快节奏的，不管是生活、工作、还是学习上总会碰到很多事，让人很烦，大家刷刷短视频，看看抖音有时候还可以缓解内心的焦虑，释放负面情绪，不是很好吗。
虽然刷短视频，能给带来很大的满足感，但娱乐之余请不要耽误自己其他重要的事情！
适度刷视频益脑,沉迷视频伤身。合理安排时间,享受健康生活。
