
我们一直在路上!
昨晚11点多准备睡觉,竟有点睡不着,有点小激动。
今天早上快4点就醒了,起床后做了两个荷包蛋。洗漱、叫两个孩子起床。今天早上只叫了一声,俩人立马就起来,挺配合!老公也起来了。这个点儿起床,是他有史以来的第一次。
来到会场,才发现队友们、家属们早已到达,他们说着、笑着、跳着,把最美的Pose展现给摄影师。这是一群热爱生命的人们,每天早上5:30在鸟巢集合,一起奔跑,发现更好的自己,奔赴更美的未来!
2019年7月25日开始跑步,跑步总天数:507天,总公里数:5373公里。一路跑下来,有苦也有甜。
今天跑了10公里,跑得不好。由于速度节奏没控制好,跑完后挺难受的。看来做啥事都不能大意啊。长跑靠的是耐力,要有后劲。所以,刚开始可以稍慢一点,2公里热身后,可逐步加快速度,这样会越跑越有劲的!
跑完步,挺累的。中午吃完饭,开始睡午觉,真解乏!
下午5点多,大风渐渐停了,下起了大雨,一阵一阵的。秋雨一下,人们的烦躁情绪一扫而空,空气也非常清爽。
疲累、开心的一天结束了。