今天晚上我良心发现做了一个重要的决定那就是早睡早起 其实我超级喜欢起早但是我是个起不了早的人所以，每天都睡到七八点钟，有时候还十一二点，名副其实的当代恶臭年轻人，因为平常玩手机熬夜就会很晚，睡早的话是12点，晚的话可能都要一两点钟，有时候玩的开心了还会凌晨才睡，经常这样，这已经成为我日常生活中的正常现象，虽然知道对身体不好，但是就是改不掉这个毛病，好多熬夜的同学都说自己会有脱发的现象，就是秃头，我倒是没太注意，因为本身我的头发就很少，可能也有点脱发的现象，但是我一直没有关注过，唯一明显的就是我的黑眼圈，初中开始就一直有了，当时，是因为熬夜学习背题休息也不是特别好，所以就有黑眼圈，高中的时候也学习，偶尔玩手机，所以就养成了熬夜的习惯，尤其是高中毕业那年，没有了压力，没有了束缚，更加肆无忌惮的熬夜玩手机了，就想把这几年没玩够的手机都补回来，疯狂追剧，疯狂刷微博，每天都要到凌晨，可能是年轻吧，身体没有什么感觉，就是黑眼圈太影响美感，现在因为疫情的原因也一直没有开学，这个假期也特别的长，我也天天都可以玩手机，玩电脑，所以有种玩够了的感觉 有的时候拿起手机，感觉也没有什么可以玩的，而且我也知道熬夜对身体不好，挺想改变一下的，毕竟身体很重要，虽然现在，年轻，但是不能年轻就不管自己的身体，身体健康真的很重要，所以今天晚上我就很想要决定养生，让自己的身体变得好一点点儿，所以就突发奇想的决定早睡，我觉得这应该是一个好的开始祝我成功 晚安
2020 3、25
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