“最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。这样的压力，是生活的动力，也让我们的生活更有意义。”
———斯坦福大学心理学教授Kelly McGonigal（凯利·麦格尼格尔）
真正有害的不是压力，而是认为“压力有害”的想法。
压力也许会杀死人，但压力也只杀得死会这样想的人。
怎样理解压力
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