情绪不好，是因为想要的太多
如果我们想要的东西太多，我们与世界的交集就会变得更多，因此我们也会更容易产生争执和分歧。
人的欲望是永无止境的。如果我们把快乐建立在满足欲望的基础上，那么一旦欲望无法得到满足，快乐也会随之消散。因此，古代的圣贤们一致提醒我们，过多的欲望是导致一切痛苦来源的根源。
庄子的妻子过世时，他高声歌唱。当他自己将死时，弟子们想要厚葬他，但他却说:“在上层为鸟鸢所食，在下层为蝼蚁所食，夺命者与夺食者何其偏重?在大家都向上攀爬、追求名利、争夺财富的时候，庄子却能够超越生死的束缚。”
生命变得越来越简单，越来越轻松。很多人为了名利地位，不断地努力奋斗，最终却可能一场空。那些无法带来生计的东西，再拥有又有什么意义呢?
庄子曾言:“天下有至乐，但非名利之乐，亦非欲望之乐。至乐者，是与自然合一，与天地和一之乐。”
这种快乐并非物质或地位所能给予，它取决于一个人的智慧和境界。与自然和宇宙融合所带来的快乐是无法用名利或地位来衡量的。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
