昨天晚上玩了很长时间游戏，因为种种原因，心态被打崩，然后操作也变捞。游戏输了，入睡的时候怎么也睡不着，脑海里不断重复着游戏的画面，最后听着助眠的歌曲才睡着，今天早上起来回想昨晚的事，认为自己没能用正确的方式处理问题，也没能在第一时间放下游戏调整心态。
人的心态影响着自己处理事物的方式，能力。当你有一个积极愉悦的心态，你的大脑处理问题的速度会加快，处理能力会变强，会达到事半功倍的效果。而且这种心态也会影响你周围的人，让他们的心态也跟着好起来，这无疑会提高团队的协作能力，提高处理事情的效率。当然，有一个积极的心态也会使你变得更加有自信，看看我们身边的人，那些能力突出并且自信的人都有一个好的心态，有了好的心态，你就有去挑战新事物的底气，可以在未知新事物中先人一步，从而更加有机会去成为一个领导者。而且，有一个积极的心态，别人会更愿意和你做朋友，没有人愿意和整天唉声叹气的相处，因为在那些人身上感受不到正能量，甚至有可能自己的心情变差。有好的心态，可以让你把握更多机会，有些机会稍纵即逝，有一个好的心态你会更加自信，从而在别人还犹豫时果断把握住机会。但是有时候面临特定情况时，也不能盲目乐观，不能太兴奋，反而需要静静地思考全局，考虑结果。
当你有一个很差的心态的时候，千万不要去做选择，做决定，这个时候做出的决定和选择往往都会后悔，因为这个时候你的大脑是不冷静不清楚的，大脑处理问题的反应也会变迟钝。这种时候，就需要你把手中的事情放下，深呼吸，忘记刚才让你不舒服的事。消极的人面对事情也是消极的，他不会往好的地方去想，然后使自己越陷越深，甚至于把一个完美的的事情搞砸。这部分人对生活是没有希望的，他们蒙蔽了自己内心以至于看不到明天的曙光，他们所想要做的就是逃离生活，逃离自己所处的环境。这种消极的心态也会使人处于一种极端的思想当中，他们把对生活的希望降到最低，把事情的结果看到最坏，然后用极端的方式去报复社会，伤害他人。心态消极的时候，自己有可能去影响周围的人，将自己的负能量传播到他人，所以，当心态消极的时候，要及时调整心态，将负面影响降到最低，这个时候可以深呼吸，使自己放松，也可以听听音乐，舒缓自己的心情。这个时候周围的人也应该去帮助他，让他尽快从消极中走出来。
过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
