我们吃进去的鱼肉蛋等蛋白质，在体内消化成小肽或者氨基酸。人体再把这些小肽或氨基酸，重新组装成生长激素。这中间的化学反应过程，都需要酶的参与，构成酶的材料需要蛋白质、B族维生素、锌等。也就是说，少了维生素和微量元素的参与，小肽或氨基酸转化成生长激素会发生障碍。也会影响长高。
日常我们总会遇到挑食的孩子，所以，想要长高，小分子肽和复合维生素片同时补充，是相当有必要的。明天我们聊一聊影响长高的其他因素[玫瑰]
每天学点营养学36 ——儿童长高系列❹
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