来一桶跑步心得分享：5公里.
既然无论是外在的世界，还是我们自身，都没有恒常不变的东西，那又何必对于现在所拥有的贪恋不舍呢？
在这个世界上，每个人的苦乐虽不相同，但有一点却是共同的，我们的快乐与痛苦，宛如天空中的闪电全都是无常，可许多人不明白这一点，他们执著于虚幻不实的身体、财物等，并为此造下各种恶业，直到临终之际才猛然发现，原来苦苦追求的这一切，竟连一根毛都带不走，而跟自己如影随形、紧追不舍的，唯有这辈子所造的善业和恶业。
--------------------------------摘自《不离》
今天又偷偷跑了5公里，这意味着余生中所能奔跑的总量又少了5公里，我从奔跑中索取，也在奔跑中失去。
跑步，甚至有些时候会被跑者奉为一种庄严的存在。
跑过全马、半马、10公里，如今，更多的是不断的重复5公里。
人的一生的跑量是有限的，5公里于我而言，恰到好处。
每天偷偷的从跑步中汲取5公里的快乐，这种5公里的快乐足以支撑生活的所要面临的一切。
每个步伐的紧凑演绎着锲而不舍，绝非励志的一路向前，也不在意是在乡间的羊肠小道，还是在不知名的道路，亦或坎坷的山间小路。
双脚并不追求舒适，但也绝不可以追求苛刻，而是随顺因缘。
不论前方是否荆棘，是否蓝天白云都不是表明方向的指路标，而是秉持纯粹的觉知追寻内在的那颗心所指引的光明力量在前进。
至于要跋涉多少千山万水也不明白，既然向往天堂，就应该能披荆斩棘，亦能柔情似水。
阴沉的云、广阔的天、夜幕的工厂，不仅仅美，重新定义的新的美，就像跑者重新定义了这种前进的方式------不仅仅是一种运动，而是纵使绕圈的奔跑也不断逼近光明的天堂。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第125天跑步心得分享，来自来一桶】
