我下定决心要变成优秀的人，高效率慢生活都是大家所期望的生活，个人家庭事业平衡发展是美好的愿望，更是终极目标，当然也需要设置阶段性目标，让自己可以周期性检视并做相应调整。要实现目标就要一点一点养成好的习惯，越自律才越自由，才会有诗和远方。
图片发自简书App
1、我是个跑渣我也梦想能跑马，开始学习所有教练那样跑步，我给自己定的目标半年内完成跑一个半马一个全马比赛。这次我报了宝安国际马拉松赛全马很幸运中签了，开始制定一系列周期的拉练训练，每周每天计划坚持健身，一周里周一到周五有一天跑十二公里配速七分，其余有两天跑五六公里配速六分多，中间抽一天时间健身房练肌耐力，周末再来个长距离的跑。一周跑步有长有短，有快有慢，为达到梦想而努力。跑累了我就鼓励自己用意志力告诉自己可以的。希望能完成既定的目标，不留遗憾。
2.学习方面我比较慢，多向优秀的人学习，我们小组就有很多高能人士，跟他们比越觉得自己很多地方需要学习，只能更自律凡事有度的要求自己，把每次的学习任务知识点与实践操作相结合认真的去做。在易效能学会了合理安排好自己的时间。用255工作法去专注学习和工作，只有这样才能高效完成工作和作业，同时也让我从中得到心灵的宁静与充实。
3、人生的方向——永远都不要放弃自己喜欢的东西，在易效能我学到了合理分配时间，做到学习、践行、工作、爱好都不耽误，满怀热爱将热爱生活、热爱舞蹈进行到底，把我所喜欢所热爱的东西转换为现实中的美好价值。
人总会有低潮能量下降的时候，只有不断反省自律，才不让松懈和散漫入侵守住最后的防线。人的一生，总要想有所建树，我要努力成为优秀的人。不管是带领小组还是带领班级要用上洪荒之力。做好榜样，阳光、奋进、智慧、执着！
过往为序，未来可期，明天会更好!
