晚上吃完饭，一家人坐在沙发上，烤炉开着火，电视打开着，而我一家人都在刷手机。
我下意识看了看时间，发现才不到20点，心想离睡觉还有3个小时呢，要不先刷刷视频……
然后，就到了现在21点了，我干了什么？又刷了一个小时乱七八糟的视频，我眼睛花了，疲惫不堪。
脑子里闪现一个念头，要不今天就这样混过去？
又，我想到今天还要写作呢，可不能断了呀。
该怎么办，我想我必须起身，离开客厅到书房去，放一段轻音乐。然后定上20分钟，现在就开始写作。
然后，我就正在这里写作了，就写到这里了。
这时候，我的心情平静一些，脑子也有些清醒了。
我已经写了十分钟了，当然还要写十分钟。写完后再去看看今天学过的内容，思考一下有什么可以改善的，比如今天刷手机还是太久了，怎么才能降一些呢？
这些我都必须计划好，一定要有计划。因为你不计划好生活，你就不会按计划去生活，那就会活得没有计划，没有计划的人会过什么样的生活呢？那就是怎么舒服怎么来，玩游戏、刷视频、打麻将，这些不用动脑子的生活。
一个人要是一直过不动脑子的生活会怎么样？
根据进化论，用进废退，大脑会越来越不好用，所以，你会看到一些人，年龄越来越大，可是你会发现越来越“笨”，就是脑子不好使的那种笨，我清楚我们都不想成为那样的人。
那什么能让自己脑子好使呢？
当然就是多用脑子咯。像是写作就是非常需要动脑子的事，首先你得让脑子静下去，才能开始写。最少需要20分钟吧，估计才能写个600来字（这是我现在的水平）。然后，写的过程你需要不断思考，脑子不停在动，直到你把脑子里那些乱七八糟的东西整理清楚，写出来。
这可是相当于让大脑建立一座房子，写的时候大脑还可能感觉有些累，但是一旦真正写完，你看到自己的作品，大脑会欣喜起来。
这是件很棒的事情，而我，现在又尝试了一次。
你呢，一起么？
