作者|  大象（ID：wxid_n9r62bna5k1j52)

来源|  大象的心灵世界

最近有个段子：

前天睡醒，还剩5天假期；

昨天睡醒，还剩7天假期；

今天睡醒，还剩14天假期。

不敢再睡了，再睡，我怕要退休了。

突如其来的疫情，让春节假期一延再延。大家宅在家里，每天就是吃喝拉撒睡，以及室内有限的娱乐活动。开始几天还挺爽，时间久了就很无聊很空虚。

“再不出去，我都要发霉了！”

同时，关于疫情的新闻也让我们惶惶不安、担惊受怕。

因为放长假，很多人的生活作息乱了套，晚上睡不着，白天睡不醒。因为缺少运动，体重又蹭蹭上去了。

有娃的家长，每天还要对付娃的生活起居和作业学习，渐渐厌烦。

“这样的日子，我不想再过了！赶紧正常上班吧！”

01 这不正是你向往的生活吗

还记得你工作忙碌、焦头烂额时，期盼着早点放假、享受天伦之乐的日子吗？

躺在家里，吃喝不愁，睡到自然醒，大把大把的时间陪家人，随意刷手机、追剧、玩游戏。

这不正是你曾经向往的日子吗？

当这样的好日子来临时，你反而想逃离。

到底怎么了？

一是倦怠感。

再舒服的事情，让你天天做，你也会倦怠；

再好看的节目，让你天天看，你也会腻烦。

职场上是职业倦怠，生活中是活法倦怠。

没办法，人是喜欢新鲜感的生物。

二是焦虑感。

每天，你都会狂刷手机，看看有哪些疫情新闻，新增了多少，哪个地区最严重，本地情况怎样。

越看越揪心，越看越担心。

你对外面的世界充满了恐惧与焦虑。

有位年轻男士，总是怀疑自己被传染了肺炎，呼吸困难，严重失眠。去医院检查，却没查出任何生理疾病。

是心理出了问题。

三是缺少动力。

在这样舒服的日子里，待久了，你会觉得没什么意义，所以提不起劲。

也许，你觉得这种生活少了一点积极的元素。

02 别人是怎么度过这段日子的

1665年，英国伦敦爆发瘟疫，有一个人被迫返回家中躲避瘟疫。在家中的时间，他潜心学习研究，建立了微积分、万有引力定律的基本思想。聪明的你，应该猜到了，他就是——牛顿。

作家马克吐温，在偏远农场的一间小屋里，写出了《汤姆索亚历险记》。

远离喧嚣，专心创作，似乎是伟大创作者们偏爱的方式。

2003年非典时期，阿里巴巴几乎所有员工被隔离。其中，有几位核心人物被马云委以重任，以闭关方式工作。他们的任务是什么？建立一个像eBay一样的电子商务网站。两个月后，“淘宝”在非典中问世，成就了之后的阿里帝国。

你可能会说，短短十来天，做不了什么大事。

介绍一位颇具争议的人物：

36岁那年春节，他和朋友合伙开了一家咨询公司，同事们回家过年，他自己接单。等大家过完年回来时，公司盈利了。

38岁那年春节，他写了一本书《人人都能用英语》，年后大卖。

他叫李笑来，原新东方名师，他的著作还有：《财富自由之路》、《把时间当作朋友》、《托福核心词汇21天突破》等等。

对他来说，假日正是适合学习与做事的好时机。

03 我们可以做什么

在这段特殊的假期，我们可以做什么？

1.把生活安排得比较充实，享受这段假期。

以后再有这样的假期，可能性不大。要珍惜啊。

陪伴家人（伴侣、孩子、长辈）；

单身的关心一下自己的脱单大事，挖掘潜在对象；

坚持锻炼身体（跳绳、仰卧起坐、平板支撑），在家练出马甲线也不是不可能嘛；

干家务活，勤扫勤洗。一屋不扫，何以扫天下？

适当的娱乐休闲。

有很多事情可以做。

2.不要花太多时间在手机上。

手机是个好东西，但有时也是魔鬼。

它会吸走你大部分的注意力。

看抖音、看视频、玩游戏，会吞噬你大量宝贵的时间，你在不知不觉中上瘾。

小心信息过载。

疫情的讯息铺天盖地，各个群、公众号、各平台都会流出海量的信息，如果你忍不住都去看，会陷入其中，焦虑过度，对身心无益。

3.把握这段时间，成就你的伟大。

这不是开玩笑，人生的不同，很大程度就看各人如何利用时间。

上文这些名人，在别人娱乐嬉闹时，悄悄地拉开了与众人的差距。

我们看到了他们的耀眼成功，他们却不会说自己暗暗下了多少努力。

2020年已经拉开大幕，这一年你有哪些愿望？有什么计划？

此时，不正是谋划与开启的最好时机吗？

等工作忙起来，你又没时间思考了。

所以，与其焦虑无聊，不如潜心做事。

一年之计在于春，不负韶华不负卿。