沧州方糖落地第十四课
作者 花儿
心情愉悦的我这一刻，希望大家叫我小鸟。或许是让她叽叽喳喳的外表来掩饰自卑的内心。以前的外求是被动的带有撕扯感的，如今的外求是主动的快乐的。
“逃”我想和你说说话，我很想靠近你。每当“问题”出现，不好的情绪来时我的第一反应就是你。通过学习，我知道让我们合二为一才是最极佳的，我也试着让自己这么做，通过最近注意你来的前提以及涉及到的人事物，我总结的是；我最关心的人最在意的事或者说是我最愿意让他看到我的那个人，还有就是和自我暗示有关。这里的自我暗示和我对自己的不认可有联系，我总是把自身的问题强加到别人身上，让他来做我的挡箭牌，以至于我不会很疼，很疼。我也怕面对，每一次的梳理都对我有帮助，让我离自己更近一步，这是我的愿景，也是我的终极目标。其实我想说，当我真正面对你时，靠近你时，你会离我更远。对，不是我在逃是你在逃，你怕面对我才是。我有足够的力量勇气来面对自己（你也是我的一部分）亲爱的，请允许我这么叫你，请你来到我身边，我们可以相互做朋友的，爱你。
P250，当你是个孩子时，你心里爱的能量很敞开，很柔软，很鲜活，很流动，同时却也非常脆弱，不谙世事，你读不懂别人对你的态度究竟是你做错了还是对方心里本来就有气。
记得七八岁的样子，妈妈在做饭，爸爸看着弟弟，妹妹不知去哪儿了？桌上的好吃的被我早就看好拿一点吃了它。从来没吃过这么好吃的东西，又拿了一次吃掉，当我再次拿的时候被爸爸发现教训了一顿物资匮乏的年代，家庭经济条件也不富裕，好吃的对于一个孩子是多么大的诱惑。如今看来我和父母都没有错，只是父母不懂爱也没有能力给到我们更多的爱。也许从那以后我学会了隐藏自己的意愿，刻意讨好别人，习惯的养成让我把它传给了我的孩子们。当我感受情绪时，才能读懂我对待家人的态度，究竟是家人的错还是我心里面本来就有气！
P257，看见它，感受它，诉说它，被好好聆听，人才有机会放下，貌似去宽恕别人，其实是疗愈自己。
读者读者我流泪了，我恨他。我以为说过，哭过，耍过事情就过去了，我错了，它依然在我心里，事情本身不再重要，原以为是爱人的态度让我无法释怀。这一刻，看的到是我不肯给自己松绑。
写给你最无法原谅的那个人――自己
是你一度让我自责，难看，面对你我心里有痛，有怕，我想退缩，逃跑，恨过，怨过，爱过，你伤害过身边最亲近的人，爱人，孩子，老人，你最对不起的却是自己，这些经历我已无法忘怀，早已铭刻于心。写着写着我写不下去了，就是你让我找到自己的。虽然痛，可我有勇气去面对。这些好与坏，爱与痛都是你给的，你让我爱恨参半，现在我想放下过去，抱抱你，我知道你也很不容易，这也不是你的本意更没人教过你该如何做，就让我们一同学着爱彼此吧！亲爱的，我爱你。[拥抱][拥抱]
